安抚奶嘴是妈妈乳头的一种替代品，一般在宝宝哭闹或者宝宝睡觉的时候使用，是帮助宝宝安静下来的一种工具。现在很多年轻父母都会使用安抚奶嘴来安抚宝宝，久而久之，宝宝对安抚奶嘴有了依赖性，就戒不掉了，但宝宝到了一定年龄，还是一直含着安抚奶嘴，就会影响口腔卫生，那如何帮宝宝戒掉奶嘴呢？
1. 破坏宝宝的奶嘴
家长可以对宝宝的安抚奶嘴进行破坏，当奶嘴失去吮吸能力后，许多宝宝将很快对奶嘴失去兴趣。并且家长要试着告诉宝宝奶嘴坏了，鼓励宝宝自己把奶嘴扔掉。只是要小心不能让宝宝咬断奶嘴的零部件，因为会有窒息的危险。
2. 逐步减少使用
对于无论去哪里都喜欢含着安抚奶嘴的宝宝，可以采取规定使用时间和范围的方法。刚开始，可以和宝宝约定，只有在家的时候才用奶嘴。随着宝宝逐渐适应这个习惯，家长可以进一步缩小范围，比如只在卧室里使用，或者每天只能吸几次，只有某一个时间段可以吸。虽然宝宝可能会产生抗拒情绪，但家长一定不能妥协，也不要采取强硬的方式让宝宝戒掉奶嘴，遵从循序渐进的方法，慢慢来。
3. 为宝宝树立榜样
在宝宝的身边，一定会有一些小伙伴。如果宝宝的小伙伴还在使用奶嘴，一定会影响宝宝，那家长可以和宝宝沟通，告诉宝宝，安抚奶嘴是给小宝宝用的，长大的宝宝就不需要了，也可以和对方宝宝的妈妈沟通，一起制定宝宝的戒奶嘴计划。如果宝宝身边的小伙伴不再使用奶嘴，家长就可以以小伙伴为榜样，鼓励宝宝向小伙伴学习，戒掉奶嘴。
4. 拥抱和爱抚——赞扬加鼓励
如果宝宝晚上一定要含着奶嘴才肯睡觉，家长可以先让宝宝含着奶嘴，待宝宝熟睡之后再拿走，放在床边，这样宝宝一醒来就可以看到，不会因为看不见奶嘴而失去安全感。当然，家长要让宝宝有足够的安全感，给宝宝更多的拥抱和爱抚，让宝宝不需要安抚奶嘴也能平静下来。当宝宝逐渐减少奶嘴的使用频率，家长要及时的给予鼓励和赞扬。
5. 丰富宝宝的活动
宝宝太依赖安抚奶嘴，对宝宝学说话是非常不利的，因此，家长要规定宝宝在说话的时候，一定不能含着奶嘴。家长还要带宝宝进行户外活动，把宝宝的时间安排得满满的，让宝宝无暇顾及奶嘴，就能渐渐戒掉奶嘴了。
东兴贝加美月子中心 温馨提示：帮助宝宝戒掉奶嘴是一个漫长的过程，心急不得，家长要理解宝宝的依赖性，多和宝宝交流，丰富宝宝的生活，让安抚奶嘴逐渐退出宝宝的生活。