私房菜你吃得多
私房课你听过吗？
疫情只能宅
姿势也要帅
吃播？睡衣播？辣妈联播？
十二妹有请·辣妈私房课
宅家七天全面释放你的
职场力辣妈力 审美力！
《超级辣妈》第四季
也将在春暖花开的日子跟大家见面
这次直播也是节目开播前的福利课堂
敲重点，完全免费哦！
《超级辣妈》制片人&主持人刘颖婷在直播平台上分享自己的育儿经、生活经验、幽默趣事等，同时也会邀请各界育儿专家、辣妈KOL等一起讨论宅家期间辣妈生活的方方面面。
发起这次直播课，不仅希望为疫情期间宅在家的各位辣妈树立最积极的生活状态，做孩子最好的榜样；也希望能够传播育儿知识、生活经验，分享身边趣事等，让辣妈们的宅家生活更有意义。
—— 主播嘉宾介绍 ——
发起人主播：刘颖婷（环市东十二妹）
刘颖婷是广东广播电视台制片人&主持人，是正能量、行动派、励志辣妈，知性亲和优雅的代表；她是职场上从小地方打拼起来、生活中有独立思想的新时代女性，生孩子前是电视节目制片人界的杨超越，生孩子后成为多个品牌年度代言KO的新晋达人博主辣妈，孩子Harry目前一岁大。
【主要直播个案】
卡姿兰刘惜君直播，观看人数300万人；
合生元系列直播，单场最高收看人次100万人以上。
【粉丝们评价】在十二妹身上看到行动的力量；生娃也可以变漂亮，真是个谜。
【主要故事】孩子两个月大就储存了30000毫升母乳出国游学；一个人带娃独自海外生存9天……
【全网粉丝总数达50万】
抖音/微博/小红书/*今条头日**/微信/微信公众号搜索ID：环市东十二妹
直播时间及课程安排表
2月22日—28日连续七天
中午14:30——17:00
晚上20:30——23:00
【DAY1 2.22周六】
14:30 鳕鱼 抖音达人
短视频时代如何7天玩转抖音涨粉百万？
20:30 冯翀翀 创业辣妈
宝妈们该如何创业？
20:30 老妖 网红
传统企业家年过半百的三个孩子的辣妈
不老妖精如何逆袭网红？
【DAY2 02.23周日】
20:30 阮婕 英语达人
宅家如何让宝宝流利飚英语？
20:30 娜仁格日乐
学霸辣妈养成记
20:30 陈晓勤
一边工作一边带娃的辣妈
还要追求艺术和美？
【DAY3 2.24周一 】
14:30 陈佩峰妇幼专家
备孕大作战
14:30 妇幼专家
易感人群如何防御
20:30 Lynn 普拉提教练
网红身材原来这样练出来
【DAY4 2.25周二】
14:30 徐菁 瑜伽老师
宅家做瑜伽，不会胖十斤
14:30 陈佩诗 医美专家
女人永葆二三十岁的护肤秘籍
20:30 邱惠婷 珠宝专家
珠宝店不会告诉你的行业“*规则潜**”
20:30 莫澳欣 主持人
皮肤保养你不得不知道的事
【DAY5 2.26周三】
14:30 maymay 健身达人
宅家健康生活可以这样做
20:30 小马大哈 主持人
防疫健康的英文怎么说
【DAY6 2.27周四】
14:30 张岚 创业辣妈
御夫育儿两不误
20:30 sherny 服装设计师
为黄圣依设计过衣服的她
告诉你宅家如何提高时尚品味
【DAY7 2.28周五】
14:30 环市东十二妹 制片人/主持人
生娃和追梦不是单选题
Q:在哪里看？
打开抖音&微博搜索 “环市东十二妹”
触电APP搜索 “超级辣妈” 均可收看
*载下**抖音搜索 “环市东十二妹”
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编辑 | 晓彤