导读:老话“出九四不做，平安过春天”，今日数九出，“四不做”指啥？
今天是阳历3月13号，星期一。但是今天却是一个不简单的日子，因为今天是数九寒天之后第一天，这天人们习惯说数九出，或者叫九尽、出九等等。不管怎么说都是说明数九天结束了。老话说“九尽寒尽”，不过这还要看不同的地区，南方大部分地区来说，数九天结束就会迎来非常暖和的春季，气温会迅速上升。而对于北方大部分地区来说，数九天结束并不意味着寒天立马结束，而是还有一个过程。
今天是到了出九的日子，数九天结束，大家还是很期待的。毕竟寒冷数九天终于完了，我们还是比较喜欢暖和的春季。春暖花开，草长莺飞，各色花朵争奇斗艳，春景尽收眼底，这个时候也是人们春游的好时候。
虽说出九了，天气渐暖，我们还是要注意一些情况。按照老祖宗的说法“吃一物，忌做四事”，这里具体指啥呢？
吃一物指的是出九吃饺子。饺子荤素搭配，营养又美味。
这里是说到了在出九之后，我们忌四事指四件事不能做，这样的话才能平安过度春天。
一、不能立马脱棉穿单衣
现在虽说已经出九了，但是还是乍暖还寒，天气变化快，冷暖起伏大。所以，我们要以春捂秋冻的方式来穿衣。现在这个时候厚棉衣、羽绒服之类还不能收起来，只要寒潮来袭就要多穿一点保暖。最近冷空气频繁，我们还是要多捂一捂为好。
二、远离花草，特别是花粉
老话说“九尽桃花开”，说明出九时桃花盛开了，这个时候岂止只有桃花开。而梨花、李花都盛开了，并且梧桐絮、柳絮也是随风到处飞舞。对于花粉、絮类不适的人群可要远离花花草草，不然鼻子、喉咙不适，眼睛不舒服等等。所以，这类人群要尽量远离花草，特别是起风的天气时。
三、早晨锻炼时要做好保暖
春天来了，气温升了。这个时候非常适合锻炼了。早晨起来锻炼一下，心情舒畅。但是，这个时候早晚温差大，温差在10度以上，而早晨气温个位数还是非常冷的。所以，我们早晨锻炼时不能穿太单薄的，短裤短袖最好不要穿，还是要穿长裤春装锻炼，做好保温很重要。特别是锻炼出汗之后不保暖的话很容易着凉。
四、不能吃生冷食物
有人比较喜欢吃生冷的食物，如今到了春季，数九天也结束了。人们就开始吃生冷的食物了。但是，现在温差大，生冷食物对肠胃还是不适，所以尽量都要吃熟食，不要吃生冷食物。
由此可见，虽说已经出九了，我们还是要做好四不做，平安过春天。欢迎大家留言分享。