太极拳之所以要你练放松，练不用力，练周身一家的松透，因为是要这些功能在技击中起作用，没有这样的能力，太极拳的“化”就是一句空话。没有“化”的效果，太极拳就和别的拳没什么区别了。
现在所谓的化，实质上都是躲、闪、扒拉，根本就不是“松化”，化，是让对方的力量在我的身上不起作用，而不是躲开这个力量。
所以，身体的任何部位不能彻底的放松，都会让对方的力量在这里起作用，你就受力了，受了力，就必须拼力量的大小了，化的作用就没了。
所以太极拳论才描述太极拳的状态是：无形无象，全体透空。
那么，如何才能做到周身各部位的放松透空呢？所以就有了太极拳的理和法了，没有正确的理法，你就练不出这样的能力，再下功夫也是瞎折腾。
所以，我们才给大家进行6式、8式的功法教学，就是把真正的太极拳理法教给大家，你会按照正确的理法去习练了，慢慢的就会具备应有的能力了。
想化别人的力量，先要能化自己的力量，先要能把自己身上的力量扔掉，你才能有不接别人力量的能力。
说到底，太极拳功夫就这么点儿事，没什么搞不清楚的东西。
我们练太极拳的，自己先要对太极拳有正确的理解，才不会糊里糊涂的瞎练。
胯要通过放松才打开的，不是你做什么动作去开的。
太极拳之心法，与佛之心经要旨无异。色受想行识，五蕴皆空，空即是色，色即是空，空而不空，不空而空，空妙无穷。
(会员:康老师有时间再给我们说说太极拳的“双重”？怎么避免双重。)
欲避此病，须知阴阳！拳论上已经说的清清楚楚了。
但现在我们的问题就出来了：阴阳是啥呀？阴阳的概念如何解释啊？阴阳在拳的动作里如何起作用啊？这些问题如果不清楚，就是我们根本不知阴阳了，不知阴阳，双重就永远没法解决了。
“双重”的“重”，是“重滞”的意思，说的是一种性质，与“重量”没有关系，和“轻灵”之性正好相反。
阴阳不会转换，就产生不了“虚实”性质的变化，没有“虚实”性质的变化，两条腿就只能是纯实无虚，纯阳无阴的状态，就是“双实”的状态，“实则滞，虚则灵，实则死，虚则活”，纯实无虚，两条死腿，重滞之性，“双重之病”！无论腿怎么动，中心怎么挪，两腿的性质都是有实无虚的“重滞”之性，一阴九阳跟头棍！
拳论上说的很清楚：虚实须换得灵，乃有圆活之趣。
如果不懂阴阳变化，怎么转换虚实之性啊？腿上没有虚实转换，就只能是“双重”了。
欲避此病，须知阴阳！
前人留下的东西是千真万确的至理，但我们现在的人即听不懂，也不学习，反而用自己的无知去嘲笑先人的智慧，以贬低自己祖先的文化为荣为乐，还美其名曰创新改革太极拳。无语悲哀。
别把太极拳仅仅看做是一个身体的运动，其实是感悟文化思想，开启心灵智慧的最直接有效的载体。所以前人说：拳乃小道，而太极之大道存焉！