今天已不知不觉进入到了谷雨节气，上海谷雨节气的气候特点就是气温回升较快，天气整体温暖，接下来的最 低气温基本上都是在15℃以上，最 高气温也是在20℃出头，体感是在比较温暖而又舒适的。

今天，我们上海在南方雨带的边缘。上午还以多云天气为主，阳光也比较浓烈。但下午申城自西向东不时飘起雨来，风力则大了许多，在东南风作用下，全市最 高气温西北高，东南低，今天申城基本上都是达到20~22℃，徐家汇站气温达到22.6°C。

晚上，强降水云团自西向东北抬，雨水逐渐明显。夜间至明天早晨，雨势会有所增强，有阵雨并可能伴有雷电和短时强降水，大部分地区积累雨量要达到大雨的程度。

上海本周末的天气

明天周六上午开始雨水减弱，是阴到多云的天气，局部地区有短时小雨，风力还是比较大，西北风4~5级，阵风6级，傍晚转4~5级，沿江沿海地区会更大。全天的温度是在17~22℃之间。

周日是多云，能够看到一些阳光，还会有零星的小雨出没，风也会小下来，气温在16~21℃之间。

总的来说呢，双休日的雨水是比较弱的，对大家的出行也不会带来太大的影响，但是周末洗晒，薄衣服晒晒可以，晒被子不太适合。

上海下周天气

下周雨水也几乎都是天天相见了，春季的晴雨转换就是如此频繁的状态！

大家看看下图，下周只有周三是多云的天气，其余时间都是以多云到阴或阴到多云为主，但时不时有短时小雨或阵雨。气温还比较平稳，在16~23℃之间，体感上不冷不热，还是蛮舒服的。

谷雨节气

今天进入24节气之一的谷雨。谷雨时节，潮湿多雨，防湿、健 脾、多喝茶都是要注意的。同时，也要避免燥 郁和发物。

利水渗湿的食物、性平、性温的食物、陈皮泡水、散步、郊游、放风筝都是养 生好方法。

在谷雨时节，采摘的新茶味道佳，但要适量饮用，切忌贪多贪浓。保持心情舒畅，调整生活节奏，让身心与节令同步同频。

这段时间出去走走也很重要，谷雨节气，虽然雨水比较多，但春花已经开得很灿烂了，大家可以抓紧时间赏赏花。

结语

谷雨时节，上海的天气温暖而又多变，雨水频繁，但体感舒适。本周末的雨水较弱，不会给出行带来太大影响。下周雨水较多，但气温平稳，感觉不冷不热。

此时节期间，防湿、健脾、喝茶是养 生的好方法，同时避免燥郁和发物。赏花也是此时节的一大乐趣。

在这个充满生机的季节里，愿大家身体健康，心情愉快，与大自然同频共振，享受每一刻的美好！

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