明明都是喜欢的东西，
但不知怎么的，
将它们都摆出来时，
却显得乱！
图片来源/ pinterest/ サンキュ！
如果你也有这样的感觉，有可能是在暗示你，该适时地进行"断舍离"了！但麻烦的是，我们却常常陷入不知该扔掉哪些物品的状态，结果东西依然存在于某个柜体或角落。
图片来源/ pinterest/ ESSEONLINE
对此，根据日本主妇的经验，若一下子无法决定断舍离的目标，建议"由小而大"，从小东西开始舍弃；或是，从长达一年以上都未开封使用的物品着手丢弃，都是可以尝试的方法。
图片来源/ pinterest/ saita
另外，也建议从厨房、客厅、卧室等三个常用空间，进行断舍离。而整理主妇的意见，以下十项物品可立即扔掉。
舍弃一：百洁布架子
清洗锅具碗碟的水槽，表面很容易附着一层油污；因此每次洗碗后都应该再刷洗水槽。
图片来源/ pinterest/ 東京ガス ウチコト
为了方便清洗，日本主妇现在都不安装"百洁布架子"，而是改用小型托盘（碟子），并将它放置在水槽旁，借此让水槽里维持空无一物的状态，便于清洗。
图片来源/ pinterest/ RoomClip
舍弃二：沥水篮
作为沥干碗盘的工具，原本应该是实用的小东西，但实际使用后发现，沥水篮的孔洞非常容易累积一些粘粘、黑黑的污垢，造成清洁上的困难；若是铁艺材质，也有生锈的疑虑。
图片来源/ ESSEonline/ © 乌丸莉也
因此，主妇们建议扔了沥水篮，并改用吸水布，将碗碟放于布上自然晾干；或是安装洗碗机，自动清洗及烘干。
图片来源/ instagram/ @ kana._.home
舍弃三：餐具
你有算过，家里有多少餐具吗？除非，家庭人数众多，或是需要经常招待亲友聚餐，否则根本用不到这么多的碗碟，以避免增加收纳困扰，同时防止餐边柜、橱柜被塞爆。
图片来源/ pinterest/ LIMIA [リミア]
小建议，依据日本主妇的经验，每个人平均需要的碗、碟、筷子、小汤勺，大约每一项各预留一至二个，至于多余的就送人吧！
图片来源/ RoomClip/ © maron
舍弃四：书报杂志
书报杂志一旦读完了，就尽量不要保存在家里。因为它除了重，也可能受到潮湿天气的影响而滋生霉菌，加上灰尘堆积；所以当你不想再读它或阅读完毕之后，就请转送他人或回收吧！
图片来源/ pinterest/ 北欧、暮らしの道具店
尤其是当年在校求学时的教科书，除非百分之百确认还需要，否则真的可以全部处理掉，一是减轻收纳负担，二是避免日积月累下来，成为压垮书架、书柜的重力来源。
图片来源/ pinterest/ peco
舍弃五：儿童玩具
除非你家还有学龄前的孩童，不然那些三岁之前的玩具，真的可以断舍离了！像是一、两岁庆生的衣服、玩具，或是缺少零件及担心电池漏液的玩具，都可以扔了。
另外，像是保存良好的婴儿用品，比如衣服、包巾、小被子、娃娃车…等，若确定已经用不到，不妨转送给需要的新生儿家庭，或是送到二手市场贩卖。总之，就是不要再继续囤积在家里累积灰尘了。
图片来源/ ESSEonline/ © 乌丸莉也
舍弃六：旅游纪念品
出门旅行，难免会购买一些旅游纪念品；有些是吃的、有些是装饰的，但不论是哪一种功能，一旦它们被束之高阁就该列入断舍离的清单了。
尤其是超过保质期的食品，真的千万不要再食用。至于摆件类的纪念品，若一直收纳在盒子、箱子里，请认真思考要拿出来使用，还是送人会更好呢？
图片来源/ pinterest/ Apartment Therapy
舍弃七：衣服
日本主妇圈每次讨论断舍离，衣服总会位列清单的前三名；因为随着心境、年龄或身材…等因素，那些曾经以为很酷、很摩登的衣服，很多都已不符合现在的穿着需求，所以继续摆在衣柜里，只是沦为塞爆柜体的废物。
图片来源/ pinterest/ THE ENSA
因此，像是学生制服、尺寸过小、奇装异服…等，真的都可以先处理了；其次，两年以上未穿着的服装，也应该列入断舍离的名单内。
图片来源/ pinterest/ LOCARI
舍弃八：垃圾桶
舍弃垃圾桶，也是日本主妇们非常认同的做法；但要强调的是，不是要扔掉家中所有的垃圾桶，而是跟随极简主义的概念，将全家的垃圾桶缩减至三至五个以内。
图片来源/ © Amazon
因为，每个垃圾桶都丢一点点垃圾，造成收集、清洁的负担；而且每次扫地还需要将桶子拿起来，也是挺麻烦的。小建议，不妨先使用塑料袋当作暂时收集垃圾之用，待一整天之后再统一丢入垃圾桶里。
图片来源/ RoomClip / © warashibe
舍弃九：茶几
如果想更进一步的落实极简主义，那么建议大型家具也该列入断舍离的名单里。尤其近年来的日本家庭，因为人口老化，或是想要减轻家务负担，以及创造多功能空间…等因素，对于客厅的使用，不再局限于传统格局。
图片来源/ pinterest/ HAREM SOFA
因此拿掉茶几成为第一步，借此让公区的空间少一点障碍。若有考虑放置茶杯、零食的需求，不妨改用小推车来取代，使用弹性会更大。
图片来源/ pinterest/ Little Rooms
舍弃十：沙发
极致实践极简主义的做法之一，就是针对客厅等公区，进行大型家具的断舍离；其中，沙发是主要对象。
因为一旦舍弃了沙发，客厅就会恢复成一个大空间，进而可以赋予"多功能"的弹性使用，随时变化成想要的空间（比如办公室、瑜珈教室、游戏室…），弥补原始缺乏的功能，日常清扫也会变得简单一些。
图片来源/ pinterest/ 住宅
喜欢的东西有很多，但若没有时间、空间及能力进行整理，恐怕家里将沦为杂物间，反而丧失了该有的生活质量，也加重了家务负担。所以试着从小东西开始，逐步习惯断舍离的节奏，让家里维持"刚刚好"的状态，对于日常生活绝对有大大的助益。
好文分享
3小时家务30分钟完成？聪明主妇抓紧收纳5重点，不浪费宝贵精力
韩国主妇30年经验分享：8个家务习惯趁早养成，生活舒适更轻松
后悔现在才认识家政阿姨！少干7项清洁杂事，家务压力瞬间减半
#头条创作挑战赛##收纳##断舍离##家务活##生活日记#