坐月子历史的最早记载可以追溯至西汉礼记内则

今天饭团儿麻麻整理了一些关于月子期间的问题，看看大家都经历了那些？

“月子病”是什么？古代流传过来的说法如下：

身体表现方面：怕冷、怕风、关节疼痛。

情绪表现方面：抑郁，嗜睡，四肢乏力。如果进行了房事，严重的会出现抽搐，感染等问题。

看来古往今来，月子就已经成为了宝妈产后恢复的最重要的一步。

网上有很多坐月子需要注意的事项，饭团儿麻麻就不必再整理了，今天就和大家分享饭团妈妈在月子期间的五个误区。

误区一

坐月子禁止吃辣？

比如像韭菜，大蒜，辣椒等，这些食物不仅仅会影响产妇的肠胃健康，同时还会引发产妇内热，从而出现口舌生疮的情况。

可是饭团儿麻麻有一位阿姨，生了2个孩子，月子期间吃过花椒，吃辣椒，现在60多岁，并未出现任何不良反应。

误区二

坐月子一定要躺着，不能起来。

试问，哪个年轻宝妈能够一直躺在床上，适当的应该多走动走动，有利于产后伤口恢复。饭团出生4天，剖腹产的饭团麻麻就已经独立下床了哦。

误区三

坐月子喂奶，用吸奶器可以防止乳房下垂？

当然NO,NO,NO，宝宝吸奶有助于子宫的收缩哦，而且奶宝宝越吃越多，妈妈一定要有奶的意念，反而对产后恢复帮助更大。子宫收缩，全靠宝宝努力喝奶哦。

误区四

鸡汤发奶

刚生完宝宝，母鸡汤是不发奶的，反而会回奶，一定要用公鸡汤哦。

误区五

坐月子要100天？

胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；

产后腹壁紧张度的恢复也需要6～8周的时间，饭团儿麻麻认为月子大概在一个半月就可以了哦。其实30天后出门都是没问题的哦。

亲爱的，你好！我是来自重庆的小饭团麻麻。

建立公号聪明宝妈妈，我收录了大量有效的科学育儿课程。并不断链接本地育儿方面的资源，希望能够分享给大家。如果你是妈妈关注我准没错，愿我们在育儿得道路上共同成长！