灰指甲很常见，我自己也是深受其害！整双脚的指甲都是又黄又厚的了，而且用手一扣还掉白碎渣子！别提有多尴尬了！后来我想尽各种方法，甚至拔过甲，折腾了大半年，虽然踩了不少雷，但最后总算把灰指甲给搞没了！下面就把我用过的有效方法给大家分享一下，大家可以参考！
步骤一、杀菌去灰
灰指甲是真菌感染引起的，所以治疗重点就在于杀菌！而且最好是选择渗透性比较强的抑菌液，深入甲床清除顽固真菌，一次性清根治灰指甲！像我用的比较多的是这个甲列净抑菌液，渗透性比较强，涂到指甲上能明显感到渗透吸收、软化坏甲，而且都是纯中草药成分，冰冰凉凉非常温和！
我差不多抹了一个月的时候就有明显的变化了，指甲发黄发黑和增厚的情况慢慢的减轻了，指甲表面也一天比一天平整光滑了，后续一个半月的时候，坏甲软化可以脱落了，两个月的时候指甲根部冒出了新甲，不过也怕又是坏甲，巩固了一段时间，直到三个月的时候指甲完全成为了健康状态！而且也没有反灰迹象！
步骤二、使用高锰酸钾辅助杀菌
除此之外，我会用热水把指甲泡软，我一般还在水里加入适量高锰酸钾溶液，起到一定的杀菌消毒作用！然后再用指甲刀修剪指甲（注意指甲打磨得越薄越好），减少真菌藏匿。
步骤三、注意个人卫生
灰指甲是真菌侵染导致的疾病，所以一定要注意个人卫生，鞋袜勤换洗，杀菌液装进喷壶里喷鞋柜、床单被罩，同时，平时多摄入高蛋白的食物，适量运动，对指甲的生长、光泽都有好处。
最后，希望大家可以参考我的经验和妙招，早日摆脱灰指甲的折磨！