杨潇是德西健身学校第495期优秀毕业生，现在的他，已经成为格斗搏击的总监。此时，也仅仅距离他毕业差不多一年的时间。
德西学员杨潇
杨潇读完大学后，就按着学校的分配开始了工作，这样的生活对他来说，没有任何的激情和光亮，唯有每天下班之后，拿着自己买的两个杠铃跟着视频运动是属于他的快乐时光。
人生怎能不多点拼搏的激情呢？
厌倦了没有水花的生活，杨潇决定做点不一样的事情——成为一名健身教练，他喜欢健身带给他的快乐和放松，喜欢健身的世界总是充满挑战和激情，这样的感觉，才让他感觉自己是真正的“活着”。
德西学员杨潇
在学习时，杨潇就对AFPA私教格斗训练情有独钟，这样的训练方式具有一定的互动性和攻击性，相对于单人的训练项目来说更加有趣。
搏击训练对身体的消耗很大，每次训练完，杨潇都会累趴在地上，但嘴上却说着：“哇靠，太爽了！”
训练带给杨潇的累是一种“甜蜜的负担”，因为，这是他的热爱！
他说“健身是公平的，你付出了多少汗水和努力，你都能从你的身体上得到回报”。他把他的时间，用在了真正对他有价值和有意义的事情上，为此，付出得再多也是值得的。
3个月的时间不短也不长，杨潇在这段时间里，对健身有了一个系统的认识和学习；在技能上，也提升了许多，深蹲、卷腹也是说来就来。
德西学员杨潇
谈到对健身的看法时，他说：“健身改变了他对美的认知，改变了他对世界的看法，让他深刻的明白，路就在自己的脚下，成功就在前方，只有靠自己的努力才能到达！”
成为健身教练，是杨潇作为他打破平凡生活的的第一仗，结局非常漂亮。
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每个人的一生都像是一处湖泊，时而风平浪静，时而波澜起伏。但再平静的湖泊，也是需要注入新鲜的湖水，也是需要偶尔“打破平静”。