春日军营练兵忙，厉兵秣马正当时
战友们换上了夏绿迷彩
又到了一年练兵备战的黄金期
随着天气回暖
高强度课目也陆续开展
军事体能训练量也不断增加
面对训练战友们直呼“压力山大”
怎样更好地直面训练压力
调节个人情绪？
兵哥哥们自有好办法
下面，看看他们在压力面前
如何勇敢面对吧
课目难，入门慢？
科学训法提高训练质效
班长杨保宗：针对木马练习中的常见问题，在此由我给大家介绍几种好的训练方法。
话音刚落
班长杨保宗便带领几名示范班成员
开始针对木马训练进行课目演示
一番讲解下来
围观的战友们都感到大有收获
上等兵王伟：在此前，我从来没接触过木马练习，心里其实是有些恐惧的。经过班长的详细讲解，感觉对这项训练有了思路和方法，我相信我一定能够很好地克服它！
针对当前开展的军事训练课目
组建由优秀士官班长为成员的示范班
帮助新兵掌握方法、快速入门
推动老兵查漏补缺、提高标准
快速提高单位整体训练成绩
此外
单位注重科学制定训练计划
合理安排训练节奏
注重训练前热身、训练后放松
助力训练
风险高，强度大？
精细保障助力行稳致远
训练过程中
战士李传超不慎扭到脚踝
一直在现场保障的卫生员刘刚迅速上前
快速判明情况
并提供医疗救助
帮助李传超快速恢复状态
单位在组织各项训练时
要求卫生员全程在场保障
一有情况就能够及时处置
为战友提供最踏实的医疗保障
后勤班也同样加强研究
科学制定食谱
让官兵及时补充营养
同时加强训练场的保障
保障每名战友在饮食上无后顾之忧
疲劳战、车轮战？
劳逸结合提振兵心士气
平时苦练本领，战时才能克敌制胜。
向志愿军老前辈学习。
从礼堂出来
大家围绕刚看完的电影《*击狙**手》
纷纷发表起自身的感受
身体的压力可以通过放松缓解
但思想上的压力却不容易释放
越是训练辛苦
越要注重劳逸结合
单位在训练间隙组织观看电影
球类比赛、棋牌比赛等活动
确保让大家在休息时间休息好
将压力尽情释放出来
END
春日暖阳好，练兵正当时
战友们
让我们坚定意志、直面压力
在这美好*光春**里淬火加钢
向新时代强军目标奋勇前行