近几年，腾讯播出了两档综艺，一档角色竞演真人秀——《演员请就位》，由四位导演担任导师，对演员的表演点评，然后选角进组；一档演技竞演综艺——《我就是演员》/《演员的诞生》，由三位演员担任常驻导师，
虽然两者定位不同，但实际上都是一个展现演员演技的舞台。
在节目中小编发现了许多名不见经传但却很有实力的演员，同样也有许多名声大噪表现却不如人意的演员，每次节目播出热搜几乎都是两极分化。
有人吐槽这是流量明星时代，但仔细想想也不乏有的人既有流量又有实力啊，
每一份职业，专业都是第一位的（道德是必备的），既然选择演员这个职业，拥有演员这个身份，就要有演员的自我修养。
《演员自我修养》这本书很多演员都读过，因为这是本沉淀演技的枕边书，全书生动易懂，如果你爱好戏剧或演戏，也可以读一读！
作者斯坦尼斯拉夫斯基是俄国-苏联杰出的戏剧大师。他系统总结了"体验派"戏剧理论，强调现实主义原则，主张演员要沉浸在角色的情感之中，反对把表演艺术看做是“上天降临的灵感”的观念。认为演员只有拥有了高度专业的业务技巧，才能创作出真正有价值的艺术作品跟艺术角色。他的戏剧教学和表演体系，被称为"斯坦尼斯拉夫斯基体系"，是世界三大表演体系之一。
Tip: 世界戏剧三大表演体系即分别以斯坦尼斯拉夫斯基(Konstantin•Stanislavsky，苏联戏剧家)，布莱希特(Bertolt Brecht，德国戏剧家)，梅兰芳为代表的三种表演体系。
他们对各国戏剧影视舞台表演产生了深远影响。
而本书主要阐述了演员在形体、发声、性格、思维逻辑等方面所应具备的素养。
总之，这本以戏剧学校师生课堂对话形式写就的日记体，不仅是一本关于演员职业、责任与使命的工具书，更是一部关于演员与社会相结合，提升与完善演员艺术修养、道德修养的人生巨著。