一直以来都很好奇：为什么职业球手会有那么远的爆发距离？是因为他们的挥杆去到了无人之境？还是因为他们的秘密*器武**是高度私人订制的球具装备？
不管是美巡赛、欧巡赛或是女子赛事，球手们爆发出来的超远击球距离一次次地让人惊叹之余，大家有没有想过，球手们为什么能够打得那么远？
今天，我们就来看看职业球手的平日训练，揭秘一下他们能够爆发出超强力量、打出超远距击球的秘密！
健身狂人：布鲁克斯·科普卡
身为现高尔夫世界排名第一，有着“大满贯收割机”之称的科普卡，绝对是一个彻头彻尾的健身狂人。从练习场出来，下一秒就钻进健身房进行体能训练的科普卡，用实际行动告诉我们，想要更好地打出远距离，成为一号木“大炮手”，那么核心训练绝对不能少！
自律大神：老虎·伍兹
其实在老虎这一代球员中，刚开始时大家都没有注重体能训练，而老虎却是很早就有体能训练的意识。体能训练不仅让他更好地从伤病中恢复，相信也是他能够再次赢下美国大师赛的关键基础。
除此之外，大家还可以从老虎的日程表中感受下他的练习日常，有多少人能够日复一日年复一年地坚持这么密集的训练节奏？没有平日里体能训练的打底，也根本储备不了那么多的能量来练球。
（图片来源：SKRATCH INS)
瘦身达人：米克尔森
在一个月时间内甩肉，只为了自己能有更好的表现，米克尔森虽然看起来是个调皮的“老顽童”，但是为了达成更好的击球效果，他可是一点都不含糊。先是在英国公开赛前，十天内减了6磅多，到现在穿着泳装大秀完美的腹肌线条，老米的瘦身*法大**真是太强了。
想知道老米是如何做到的？看看人家的健身日常就知道了，连NBA球星库里都在网上“求”老米赐教小腿肌肉练习秘诀！49岁的老米大叔，健起身来比很多年轻人都硬核，腹肌训练等等都是玩到十分出彩。
超强女子力：莱西·汤普森
美国“大炮手”莱西·汤普森的名号可不是白叫的，汤普森的一号木开球距离动不动就飙到三百码，绝对不输很多男子球手。先来感受一下这位世界排名前五的女子球手的挥杆吧：
如何才能拥有汤普森这么强的爆发力？除了日常球技练习，汤普森十分注重平日里的体能训练，动不动就开始撸铁、各种大型器材健身，而且健身食谱也及时跟上，怪不得拥有健美好身材和超强爆发力！
天下没有免费的午餐，想要把自己的击球距离提上去，我们必须要练球、体能两手抓！约上你的小伙伴，一起健身房见吧！