今年春节档的电影《热辣滚烫》贾玲减肥100斤，成功瘦身的感人故事引发了广大网友关注。很多网友梦想着把自己变成贾玲这样的人，不少消费者在看完电影后，走进健身馆为自己办了一张健身卡。

海口的熊女士一直对自己的身材不是很满意，看过《麻辣滚烫》之后热血沸腾，她打算去找一家健身房通过健身来改变自己。

近日，熊女士在海口星动力健身房被教练建议下，她花了32万买了900节私人健身课。随后，健身房把她每天安排了三四节课。这一节课的时间是一个小时，一天的训练课就是六到七个小时，熊女士每天早晨7点就得去健身房上课，而下课的时间已经到了凌晨一两点钟。

熊女士每天早晨，中午，晚上都要来到健身房打卡锻炼。一天的课程安排的满满当当的，最多的时候一天安排六七节课。一周只能休息一天。熊女士不是在健身就是在健身的路上。如此密集的上课方式，让她叫苦不迭。熊女士直呼，这种上课的方式让她吃不消，现在已经累成了狗。这哪是健身啊，这怕是要备战奥运会啊！

熊女士去找健身房把密集的课程调整一下。没想到的是，她的想法被教练婉拒了。教练给出的理由是：健身房安排的课程是科学合理，要想早日实现完美身材就应该多锻炼才行。

熊女士被逼无奈只能选择退费，健身房负责人以合约在先不给退费。

像熊女士这样陷入健身房坑的网友不在少数。

怎么样才能避免健身房那些坑？

首先，办理会员时一定要问清楚具体情况，包括合同期限、解约条件、转让费用等等。别被那些销售员的花言巧语给蒙蔽了双眼，一定要保持清醒的头脑，把每个细节都问清楚。

其次，如果他们承诺不收转让费或者可以中途解约，那就一定要让他们把这些承诺写在合同条款里。这样，日后一旦发生纠纷，我们就有充分的证据来维护自己的权益了。记住，口说无凭，合同才是硬道理！

最后，我想说的是，健身本来是一件让人快乐的事情，不要让这些合同问题影响了我们的好心情。在选择健身房时，一定要多比较、多了解，选择那些信誉好、服务优质的健身房。