身边一个朋友说我43岁，20岁结婚。我和老公家里条件不好，就白手起家。现在，有三套房，两辆车，还有自己的小生意。虽然这几年因为疫情生意不好，但是靠收租和普通工作还不错。在外人看来，我们是幸福的一对。虽然我们已经40多岁了，但是男人越老越受欢迎。我身边也有很多年轻女孩喜欢我老公。我老公以前很顾家，对我和都很好，对双方父母都很好。直到遇见那个女人，我老公就像变了一个人一样。不知道他们是怎么认识的。他慢慢地冷淡了我。以前无论走到哪里都在一起，后来变了。我哪儿也不去。有一次，他带回来一个女人，我知道她丈夫是我们的朋友。但是我看得出来我老公很喜欢他，于是我就质问那个女生，告诉她是朋友的老婆。我有，但是我没想到他们会经常在一起。后来我在手机上发现，我老公居然和这个女的去了酒店，两个人还拍了照片。当我被发现的时候，我就在想他们怎么可以这么不要脸，做这种事，还拍照片。有几个在车上，我家的，那个女的家的，好像一起出去在酒店玩。看到这个我很崩溃。后来，我准备和他结束。老公保证不会再跟她来了，甚至当着我的面把那个女人的电话号码和微信都删了。我当着那个女人的面打电话说再也不联系了。所以我原谅了他，但是我老公现在一点都不信任他。我怀疑他所说的一切。你觉得我该怎么办？只要他不在我身边，我什么都会想到。我想知道，他又和那个女人出去吃饭了吗？他们又背着我办事情了吗？他们又给那个女的花钱或者买东西了吗？我也不想这样，但是我控制不住自己。我总是无缘无故地想着这件事。分手后我真的只能变好。给我个建议。分手他不是解决问题的方法。有些事情是你需要面对的？
分手后能过得好吗？
分手的问题会解决吗？
分手只是在回避问题。
每一个被背叛的人都会有不同程度的心理创伤和不同程度的应急反应。所以从心理学的角度来说，夫妻关系是一种让你有安全感的关系。但是当他对你的看法改变了，也就是说你们之间的安全关系被破坏了，那么这个时候，你的大脑就会去探索一些危险的信息。有一种应激系统反应，就是你会本能的，有一种保护自己的应急反应。
婚姻中的条件之一就是夫妻之间的相互信任。如果夫妻失去信任，婚姻就无法继续下去。你这么纠结的主要原因是你还爱他。你对他还有感觉，你不想和他分手，所以才这么惨。当时你想和你老公分手，你老公不同意。他当着你的面和对方断了干净，当着你的面给对方打电话，说不会再联系了。你也心软，说明你并不是真的想和老公分手，只是无法说服自己原谅他的出轨。你对他失去了信任，无论他说什么，你都会想起他之前和那个女人的温暖关系。所以，我劝你想清楚一个问题，就是要不要和老公继续下去。
如果你还想和你老公一起生活，你就要说服自己放下过去，重新开始。给他一个机会，也给自己一个机会。这次呢？我该怎么度过？建议你离开这个家，什么都不要管，去旅游，不要把太多精力放在老公身上。你应该有自己的空间和时间去做自己想做的事情。如果你看到的都是你老公，你会在这段感情中迷失自己。当你失去自我，世界上只剩下你老公的时候，你老公会离你越来越远。这个道理就像我们经常听到的一个道理。比如一个人就像手里的沙子。你抓得越紧，他输得越快。人品好的人，你不用管他，他也不会怎么样。但是一个想改变主意的人。你想控制你也控制不了你。
所以，女人一定要记住，她有那个心，或者说，她有那个时间去管老公。你不妨利用那段时间提升自己，努力学习，让自己变得更好。当你变得更好的时候，你会发现周围的人都和你一样好，你不再有时间去思考，去怀疑，去控制你的丈夫。因为你的时间花在了对你有用的事情上，花在了让你变得更好的事情上。所以你之前没时间思考，只是因为你太闲了。