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相比于中年人群体，年轻人更倾向于体验各种惊险刺激的事物，
这是因为他们的身体机能尚处于健康状态，无论是精神还是身体都极富活力。
除此之外，年轻人初入社会，目前正面临着较大的就业压力，平时工作繁忙，
空闲的个人时间少之又少，但凡下班放假，便一定会找尽各种方法缓解压力，
尽情释放自我，其中最常见的就是熬夜、蹦迪、喝酒。
不知大家是否听说过857，顾名思义，
8是每天晚上8点开始蹦迪，5是第二天早上5点睡觉，7是一周7天，天天如此。
857看似是年轻人独有的生活方式，他们疯狂、热烈，燃烧着青春热血，
可殊不知这种模式却极大地消耗了他们的健康，甚至会出现生命危险。
有一个女孩名字叫小周，她是一个不折不扣的零零后。
作为年轻人，她一直坚信年轻就该折腾这一理念，于是她深刻的贯彻了857的生活方式。
一开始，疯狂的享乐的确给她带来了难以言喻的快乐，
可没过多久，小周就觉得情况有点不对劲，她的身体似乎出现了问题。
小周本以为自己的身体只是小毛病，过度熬夜休息一下就好了，
可没想到检查结果出来之后她却傻了眼，医生竟然直接下达了病危通知书，
原来小周的肠道已经溃烂穿孔，急需住院抢救。
在接下来的一个月内，病情难以控制，最后小周因肠道溃烂而遗憾离世。
类似的事件并不少见，每一次过度消耗自己的身体都是对生命的漠视和对自己的不尊重，
但偏偏有太多的年轻人无法意识到这一点，
天真的以为年轻的身体无论怎样挥霍都不会承担任何后果。
一边害怕体检，一边又疯狂的执行着857的生活方式，纵欲的年轻人难有活路。
从客观的角度来看，身体是人类最珍贵的财富，
我们对健康的关注和养护应该得到足够多的重视。
长期的不良生活方式会对身体造成难以挽回的伤害和损失，
一旦出现了健康问题，则会给生命带来威胁。
年轻人在生命力强、身体状况好的时候往往会忽略健康的重要性，
为了避免恶劣结果的诞生，从现在开始人们就要养成良好的生活方式和健康习惯，
每天保持足够的运动，合理饮食，规律生活。
除此之外，生命还是我们与世界联系的桥梁，只有拥有健康的身体。
我们才能更好地享受和体验世界的美好，一旦身体消亡，
你所拥有的财富、爱好、亲情友情爱情，甚至是最微不足道的零食玩具，
都会离你远去，再不起眼的东西也都将变成你难以企及的珍贵事物。
有些人明明知道自己现在的生活方式极其不健康，
并且身体似乎也出了一些小毛病，可他们却愣是不敢体检，这究竟是为什么呢？
首先，体检可能会发现自己生病了或是出现了严重的健康问题。
一旦当事人无法解决，这种情况就会给他带来太大的心理压力。
其次，有些人对医院、医生甚至是医学知识出现了排斥畏惧的情绪，
他认为向医生咨询或是接受医学检查会让自己感觉不适。
最后，有些人觉得自己的身体比较弱，容易感到羞耻不安，
他们宁可不去体检，也不愿意面对这种感受。
事实上，逃避不能解决任何问题，反而会加剧心理上的压力和身体上的风险。
所以我们要积极面对身体状况，勇敢的接受体检和治疗。
适当的欲望可以促进人的进步和发展，
比如对未来事业、家庭、将健康等方面的追求可以激发人们的斗志和积极性，
但过度纵欲或是沉迷不良的娱乐活动或是物质享受，就有可能导致身体和心理的健康问题。
熬夜对身体健康会产生不利影响，但有时候我们可能无法避免熬夜的情况，
工作学习、照顾家人，或是应对突发事件等等。
在这种情况下，如果熬夜的时间不是很长，并且有较长的时间休息和补充睡眠的机会，
那么对身体的影响便相对较小，可若是长期缺少睡眠，
就会出现免疫力下降、代谢率减缓、神经系统功能紊乱等一系列健康问题。
总而言之，欲望永远没有终点，作为成年人，我们应该学会控制自己的欲望，避免放纵，
在必要时进行适度的节制，我们应该采用绿色的生活方式，尽可能保护自己的生命和健康。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 不下雨
参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205