今天（7月13日）是2015年三伏中头伏的第一天，上蒸下煮模式已经开启。潮湿闷热的四川盆地，气温将一路飘红。
而在今天，成都市中西医结合医院的治未病中心十分热闹。因为按照中医传统理论“冬病夏治”，伏天是保健防病的好时机，所以成都市民们选择在这一天到医院敷贴。那么三伏贴适合所有人用吗?我们该如何在三伏天里合理养生呢?
13日上午，成都市中西医结合医院门诊又迎来了一年一度的“井喷期”，一上午治未病中心门诊人次已经超过200人，大伙儿都是为了贴“三伏贴”而来。只见医生把脉后，将夹有药膏的白布贴在唐女士背部的各个穴位上，“三伏贴”就算贴好了，几小时后就可撕下。唐女士表示，今年她把父母和小孩都带过来一起贴，说的一般坚持3年就会有一个比较好的疗效。
中医讲究“未病先防”，“三伏贴”治疗便是一种操作简便、经济而疗效确切的治疗方法。它对冬季易发病，如支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、免疫力差易感冒等有减少、缓解作用，但必须坚持按疗程治疗。
成都市中西医结合医院治未病中心主任王莉提醒说，“三伏贴”并不是适合所有人，一般他们用于阳虚和气虚的病人，那些容易感冒的、有一些慢性的呼吸道或者是消化道疾病的，亚健康状态的、容易疲乏、怕冷的人群才适宜做这个三伏贴，然而有湿热、有阴虚，痰湿很重的病人则不适合贴三伏贴。
那么除了“三伏贴”，还有什么排毒祛火的好方法呢？成都市中西医结合医院治未病中心中医师龚茜表示，主要针对湿热体质的人，它主要表现在很怕热，汗出得比较多，这种汗是热汗不是冷汗，另外还有小便比较黄，喜欢吃凉的东西这样的人，可以在‘冬病夏治’的时候拔一下火罐、刮一下痧、祛一下湿热、湿毒，这些都是可以排毒祛火的。
同时龚茜医生建议说，夏季还可以适当多吃些酸性食物，像绿豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等，都是夏季的最好食品。。病人在使用三伏贴或者三伏灸治疗时，还需注意饮食的清淡，忌食生冷、海鲜、葱姜蒜这类发物，蔬菜水果可以正常吃，但西瓜要少吃，因为它比较寒凉，易伤脾胃。