在德国、法国、意大利，大环境的萎靡和对自然的重视，使得轻概念再次风行。在中国，雾霾、压力变得像一日三餐，但是你真的要被它们虏获？ 正像心灵导师松浦弥太郎所说，在人生的旅途中，我们身上的背包越来越沉重，努力经营的工作、人际关系、各种经验、梦寐以求的物件、被塑造的面具……全都背在身上，举步维艰。怎么办？也许，过一种轻生活的重要法子就是，关紧大门和打开窗子。关紧大门，拒绝不必要的、贸然想要闯进家的人、事、物；打开窗子，给心和生活留个出气口，发现真正有价值的美好体验。 为什么要素食？ 我们希望减少日常行为对自然环境的污染，和对共同生活在这个星球上的动物居民的伤害，在饮食方面素食无疑是最与之契合的、一种健康的生活方式，于是选择了素食。而Nunu 则做事严谨，通过翻阅大量资料了解到目前工业化养殖与屠宰的诟病、对人体健康与自然环境造成的不良影响，又与一些营养学家讨论后，才决定开始茹素。 素食有什么好处？ 饮食与心灵密不可分，不同的人吃素感受不同。我和Nunu从2009 年开始吃纯素，一直到现在。自身的变化是身体更加轻盈，以前的倦怠感消失，精力更加充沛。心情愉悦，而人也随之变得平和。内心也减少了很多负疚感，可以直视小动物的眼睛了！ 喜欢的居住环境？ 最理想的是住在半山腰的木屋里，有阳光、植物，早上小鸟能把我叫醒，屋外总有不同小动物来做客。是不是太童话了？！但我很怕昆虫爬虫类…… 现实一点儿呢？ 现实些的话，我觉得远离闹市区的低密度住宅还不错。房子不用太大，阳光充足，有个院子可以种果树花草就满意了。 喜欢什么样的生活感觉、节奏和生活方式？ 我们喜欢比较自然安静的、简单质朴的慢生活。木质的简单家具基本占据了我们的生活空间，因为它们看上去、感觉上都特别温润。我们的配饰也很少，多是自然材质，用料很少。因为很怕多而杂的配饰淹没自己。 聊聊现在的生活? 我在20 岁出头的时候也很叛逆，生活完全是颠倒的，现在慢慢回归到以前的人的那种生活方式，比如要求自己尽量顺应太阳的时间起床和入睡；不用微波炉、不吃刚从冰箱里拿出的食物；外食的次数减少，更喜欢在家烹饪；不再消费含有动物制品的商品；棉*衣麻**物、布鞋多起来；冬天停掉冰箱使用阳台天然冷库；用茶籽粉、无患子等植物清洁用品代替化学洗涤剂，用朋友做的手工皂及单纯配方的护肤品，这样除了更加健康外，还可以避免对水资源造成污染……总之就是更加自然。
像蜗牛一样身上背着重重的壳努力低头往前爬& 像鹰一样轻松自在翱翔享受美景、风与自由，如果有的选，你选择你是谁？过哪种日子？选后者的请跟我们来，我们将为你把“轻生活”一一展开。选前者的，嗯？请再等一等，我们以后再为你做个选题。
出镜人物/Kiya+Nunu “HaveFun!有饭”素食西餐馆创始人
粗茶淡饭，简单的食物往往更让人回味无穷。 简单又好吃的西式素食：烤蔬菜帕尼尼。
同样简单、质朴的环境，却充满可能性，反而能造就丰盈而充实的生活。
家居特别建议 1. 保卫洁净家不怕食材渍 与低脂轻食为伍，这听上去真是超级美妙。不过，这也意味着你的墙面可能会跟柠檬、胡萝卜汁、红葡萄酒、调和油、番茄酱、鲜牛奶、酱瓜汁等亲密接触，留下令人烦恼的污渍，所以我们建议你提早做打算，比如在墙面上使用立邦瓷净净味全效乳胶漆。它特有的特富龙?表面保护技术可以在墙面形成保护膜，有了污渍只要轻轻一抹即可变回洁净。这样，你就不用在享受轻健康美食的时候，还要对着一墙的酱汁、果汁什么的发愁了。
2. 专注地就餐 别让复杂的空间、繁复的装饰分散你就餐时的注意力，这样不仅会影响你的味蕾感受食物味道，也会让身体的消化、吸收功能变差。尤其是喜欢素食的朋友们，清淡的味道再被花哨的周边影响，可能就真的觉不出食材本身的美好了。不如将就餐的环境精简到极致，把所有的焦点都留给你的食物。
3. 用有意思的方式 尽管要求吃得简单，尽管要求住得简单，但不意味着我们要无趣地生活。在简单的前提下，改变一下形式，生活就会有趣一些。
4. 通常都是质感控 承认吧，能坚持素食，还能让生活有意思的人通常都有点儿小偏执。比如注重质地感受，所以所用物件的质感变得比较重要，太过光滑的、冰冷的一般都会被鄙视。 策划、执行/温洁 摄影/Boris、范涛、西风马、Cox（fareastphoto） 绘画/Kiya 文/逍遥游、韩竹 场地、物品与图片提供/立邦、有饭餐厅、小时光咖啡馆、25 度摄影基地、muuto、COR、CATTELAN、FUNCTIONALS、IRISUN、string、Arketipo、Snadidero