（一）、直线控笔
通过对“横”直线和“竖”直线的长短变化练习，感受到平直笔画的书写效果。可以对横纵类笔画书写的控笔能力进行提升。
（二）、斜线控笔
斜线线条的练习，主要训练手腕带动的手部运动，感受斜线的控笔方向及下笔力度，训练和提升“撇、捺”等斜向笔画的书写效果。
（三）、折线控笔
折线线条的变化练习，有利于提升书写时对于转折角度变化的把握。
对转折棱角处张力的书写感觉，能训练和提升“撇折”、“竖提”等转折笔画的书写。
（四）、曲线控笔
曲线线条的练习主要训练手腕定点、带动手指，指腕配合的灵活度。
感受曲线的弧度变化及转笔处理，训练和提升“竖弯”等弧形笔画的书写效果。
（五）、多样控笔
多样组合线条训练，能够将多种线条进行多元组合，有利于提升笔画间“空间布白”感，训练和提升笔画穿插的书写能力。
（六）、轻重控笔
练习“粗细”轻重变化的线条，有利于提升控笔和下笔力度的大小把握。
感受藏锋起笔与露锋起笔的不同，训练和提升书写“轻重”变化的掌控能力。
（七）、提按控笔
练习“提、按”动作变化的线条，感受回锋收笔与笔末出锋的不同效果。
有利于调整控笔力度的大小，以便在日常书写中具有节奏感。
以下几点：
第一条标准：
书法和写字的区别，只有技巧的差别，没有那么多玄之又玄的理论。
这个技巧体现在两个方面：
1，越违背人体、笔墨纸的性质的东西，越难表现，
2，完全或者很高度的顺从人体、笔墨纸的性质的东西，也同样很难表现。
事实上，你直觉觉得它很难，它很可能就真的很难。物理法则永远是这个世界的主宰，所谓违背或者顺从就体现在人的手性，笔性是如何遵从或者对抗它的物理法则，无论是执笔，运笔还是中锋，逆锋这些技巧是完全可以通过墨迹反推出来。
第二条标准：
书法和江湖书法的差别，主要在于控制。能不能赋予一个笔画特定的形态，还是写到哪里算哪里？书法的基本功：发力的精确度和稳定性所谓发力的精确度，就是对书写时加速度的控制力所谓稳定性就是书写发力的可复制性，从头到尾的技巧是统一的。
第三条标准：
书法是书写性的，不是绘画性，虽然这两者的界限不是很分明，但你至少要明白什么状态是笔墨纸的天然形态，什么是有意加工的刻画出来的人工形态（这是谈欣赏的前提）。这个和第一条有点雷同，一根线条，你要能分辨出来它是怎么写出来的，基于笔墨纸和手的物理特性，还是反物理特性。重点在于怎么写出来，而不是最后呈现在纸面上的样子，论形态，在牛的书法家也比不过素描高手，完美的线条完全可以画出来。
第四条标准：
书写者的书写意图，要和毛笔的自然状态协调。也就是传说中的心手相应。书写者有书写意图，希望做出某种形状，但是毛笔当时的状态达不到这种要求，和书写意图出现一定程度的分离。水平高的作者，出现这种情形会比较少。
第五条标准：
创造性的前所未有的笔墨。就跟下围棋一样，理论上黑白子可以变幻出无数种可能，但是创造出来的定式是有限的，能不能形成前人未曾下出的定式，出现神之一手，就是所谓的创造性笔墨。
书写者当然可以尝试尽量多的笔画、结字、章法形态，可是真的创作出前所未有的东西，其实很难……王铎以后，再无称得上自成一家的书家，对于所有的人来说，能够描述某些前人典型的书法形态，已经是顶尖高手了。以下图片供大家自测，做个游戏，其中有些字是从历史名家的墨迹中摘出，有些是从江湖书法家的墨迹中摘出，看看你能否分辨出来哪个是珍珠哪个是垃圾。
