中卫，相信许多人都不怎么了解，有的人甚至都不知道这座城市在哪里。如果说宁夏石头瓜，相信许多人都知道。甘甜的石头瓜，就是中卫的特产。
中卫，是宁夏回族自治区下辖地级市。这里地处甘肃、内蒙古、宁夏三省区交界的地方。
站在沿海地区的角度来看，中卫是一座偏远城市。不过，站在西北角度来看，中卫是连接华北与西北的交通枢纽，也是欧亚大陆的交通要塞。这里有铁路，有机场，交通极为方便。
中卫城市不大，下辖沙坡头、中宁、海原1区2县，全市总人口122万；其中回族人口约有41万。
中卫经济一般。2018年GDP总量为402亿，人均GDP约34653元，低于全国平均水平。
因为中卫人口基数小，经济相对落后，被划入五线城市行列，与固原排列在一起。
但是，中卫是一座旅游城市。走在中卫街头，有一种古色古香的味道。中卫鼓楼周边店铺都是仿古建筑，感觉来到西安的感觉。
在历史的长河中，因为特定的地理环境，人为因素，很多地方形成了极有地方特色的风俗习惯、特点。中卫地处宁夏平原与黄土高原的过度地带，有着悠久的历史，两千年来形成了极具地方特色的特点，过往行人总结了其特点，编成了朗朗上口的中卫十八怪。
四季风吹沙不跑 ，大山巍峨不长草 。
石头缝里长西瓜 ，常吃枸杞人不老 。
房顶平坦能赛跑 ，人在火上来回跳 。
男人也可称姥姥 ，腊八贪早把水挑 。
漠北苍鹰漫天飞 ，木轮提水把田浇 。
黑蛇来回沙中啸， 玉米辣椒门前吊。
说话怪如外国人 ，生下娃娃挂红条。
城内环水城外湖 ，儒释道教一锅搅。
男人阳刚女人俏 ，村村都有小寺庙。
100多年前，美国著名旅行家、英国皇家地理学会会员威廉·埃德加·盖洛来中国考察长城时，宁夏平原的水乡景色和富饶的黄灌区使他惊奇，便在他的《中国长城》一书里留下了这样的记载：“黄河的开恩更使这块令人惊奇的土地变成一片绿洲。”中卫，深得黄河的眷顾，因此有了“天下黄河富宁夏首富中卫”的历史口碑。
说到中卫旅游，肯定要提到国家5*级A**沙坡头景区。黄河经过日夜不停的奔波，来到了甘肃与宁夏交界的峡谷地区黑山峡，它起于甘肃靖远县大庙村，迄于宁夏中卫市小湾村，全长71公里，是黄河上游最后的大峡谷。
在黑山峡100多公里的黄河峡谷中，光V字形弯子就占去了31.5公里。黄河在悬崖峭壁峡谷中滚滚向前穿。
黑山峡的终点是沙坡头。筏子把式们常说：“七妹妹惹不下，老两口要挂一挂，三兄弟处平安过，才算走出黑山峡。”
黑山峡中有不少滩涂，如南长滩和北长滩。南长滩在沙坡头上游60公里处。北长滩分为上北长滩（在甘肃境内）和下北长滩，下北长滩在南长滩下游10公里处，距离沙坡头50多公里。
沙坡头是一个集沙漠、黄河、高山、平原为一体的景区。这里有中国最大的天然滑雪场，黄河第一索道。
神奇的沙坡头流传着“白马拉缰“”等神话故事，这是千百年来沙坡头枕着黄河，酿就的几多美梦。
相传沙坡头从前是一座繁华的都城，叫桂王城。城南门有一口五人合抱的大钟。一天，桂王城突然被滚滚黄沙掩埋了，嚣闹的市肆刹那间成为沙山，一片死寂，只有那口钟，待有人在沙坡上走过时便发出声响，盼望人们来搭救。
后来，有一个道人来到沙坡头。他看见黄河岸边一位老农的黄瓜地里有一根双头黄瓜，明晃晃耀眼，便出十五金的高价把黄瓜买下，嘱托老农等长够一百天再摘，到时候他亲自来取。老农喜出望外，在瓜田搭了苇棚日夜看守。到第九十九天深夜，下起大雨，他听得不时有人喊：“偷大黄瓜啦！”心想，只剩下小半夜就到一百天，少几个时辰算不得什么，便摘下黄瓜抱在怀里。天亮时道人来了，他掰开双头黄瓜，取出一把金钥匙，不禁仰天长叹。原来上天怜悯勤劳的沙坡头人送来了金钥匙，可是黄瓜早摘，金钥匙尚软，不能打开沙坡，解救桂王城。
神话故事流传了千百年，沙坡头人梦想了千百年。直到八十年前，外国探险家还称这里是“死亡之海”；三十年前，外国科学家称这里是世界的沙漠之都。正如唐代诗人崔融在诗中写的那样：“疾风卷溟海，万里扬砂砾。仰想不见天，昏昏竟朝夕。”
今天的沙坡头，清泉潺潺，绿荫处处。我们终于有了治理沙漠的金钥匙。有了这把金钥匙，治沙成果才变成了人间的奇迹
登上高高的沙丘，方格草障如同一张巨网，笼罩着广袤的大地，固定了流沙。
铁路两旁，树茂草密，火车从这里隆隆驶过。手持金钥匙的是那些来自江南、来自京都的科学工作者，还有家乡的父老乡亲。他们用自己的生命岁月，使死亡之海，变成了充满生机的沙漠之都。流淌的母亲黄河，见证了这一切。
沙坡鸣钟，变成了一幕绿色的交响曲，奏响了动人的乐章。
古今多少人的遐想，赋予了人们多少梦幻般的传说，在这里变成了现实。让自古以来唯有骆驼蹄印的沙漠中，包兰铁路从中穿过，且60年来，火车畅通无阻。这是世界铁路史上的创举。
如今，远远望去，沙坡头好似一片绿叶，搁浅在金色的黄河河滩上。起伏的沙丘再无法卷起层层浪沙，家乡的父老乡亲用智慧创造了人间奇迹。治沙战土是春的使者，把生命的种子播撒；治沙战士是高明的画家，用青春把瀚海染成蓝绿的底色；治沙战士是能干的建筑师，在无边沙海筑起一道“绿色长城”。
沙坡头具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子。咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。
黄河，一条神奇的河，从悬崖峭壁流过，到宁夏哺育了第一个骄子，用饱满的爱，赋与它多种灵性，多层次的内涵。
呵，中卫，你得以在黎明中迅速地腾飞，是因为黄河给了你拼搏的力量，腾飞的气魄。人们相信了你关于黄河的神话，它是你慈爱而豪爽的母亲啊！
黄河要走了，依依告别，款款而行，她要去抚育更多的子女。她走了，留下了一个童话揉合的神话，往复循环，永无穷尽。
呵，黄河，中卫是你怀抱中引以为自豪的骄子，是你胸襟上一颗璀灿的绿色明珠。人们明白了，你为什么在它身边如此千回百转。