试管婴儿中，如果有优质胚胎，且身体情况达到了移植的要求，就可以进行D3鲜胚的移植工作了，如身体状况不符合移植条件，胚胎学家可以为你进行胚胎冷冻或养囊。
通常第三天的胚胎会出现8细胞、9细胞、10细胞 ，这些胚胎哪种最好？有什么区别呢？
3天胚胎8、9、10细胞是什么意思？
当精子和卵子在培养皿中受精发育到第三天时，一般会有8个细胞。可实际情况每一枚胚胎的细胞数会有所不同，第三天可能出现6细胞、7细胞、9细胞、10细胞甚至多于10个细胞的情况。
第三天胚胎具有6-10个细胞都算是正常的，但10细胞属于发育过快，而 8细胞是刚刚好的 。细胞数反映了胚胎卵裂的速度， 胚胎评分还需要根据卵裂是否均一、碎片情况再进行评分。
目前胚胎等级可以分为I级-IV级， 一般I级是最佳的 ，这个阶段的卵裂球大小均匀，而且碎片率是小于5%的，是我们所说的优质胚胎，其中 IV级属于劣质胚胎 ，具体分级如下：
I级： 卵裂球大小均匀，形态规则，胚胎碎片≤5%；
II级： 卵裂球大小略不均匀，形态略不规则，碎片>5%≤20%；
III级： 卵裂球大小不均匀，形态可呈不规则，碎片>20%≤40%；
IV级： 卵裂球大小严重不均匀，碎片>40%。
I级和II级胚胎都是属于优质胚胎，移植的成功率均是比较高的；
III级胚胎相对一级和二级来说比较差，可以用来移植，也有成活的可能，但是几率小；
IV级胚胎是比较差的，一般是不建议移植。
如何培养优质胚胎？
卵子质量、精子质量都会影响胚胎质量，改善两者的质量就可以提高优质胚胎率。
卵子精子的生长周期大概是三个月，所以 至少提前三个月或半年就要把准备工作做好。
1、 女性——养好卵
优质卵泡的标准：
优质的卵泡直径一般在18-24mm之间，过小或过大都不太好。健康的卵泡表现为圆润、色泽鲜艳、大小适中、外观晶莹剔透，较少出现裂纹和变形，总结来说就是：又大又圆，光滑晶莹。
养好卵，这样做：
一颗健康的卵子生成大约需要90天，而卵泡生长周期是分为四个生长阶段：
1、始基卵泡（形成于胎儿时期）
2、初级卵泡
3、次级卵泡
4、成熟卵泡。
饮食方面——
卵子“元气”的来源构成卵子主要的营养物质有蛋白质、糖分、脂质(磷脂、胆固醇等)、可以多吃这些：
1、含豆类品的食物。
2、含高蛋白的食物。
3、食用含铁的食物。
4、维生素。
饮食推荐：饮食宜清淡、低油低脂，可以每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类，多吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、韭菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果。
2、 男性——养好精
4大指标判断精子质量
精子总量、精液浓度、精液活力、正常精子百分数是评判精子好不好的关键。
▶精子总量
一个健康正常的男性一次性射出的精液量是在2~7毫升左右。
▶精液浓度
正常情况下排出的精液迅速凝成胶冻状，然后逐渐发生变化。
▶精液活力
3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。
▶正常精子百分数
正常精子形态百分比需要>4%。
在饮食方面可以吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。
1、含有镁的食物。
2、含有锌的食物。
3、含果糖的食物。精液中果糖含量低，轻易引起死精症。
4、赖氨酸的食物。赖氨酸是精子形成的必要成分。
5、含叶酸的食物。如果男性体内的叶酸盐不足，会造成精子染色体浓度过低，这种情况是很危险的。
3、 夫妻共同要注意的事项
1、坚持运动，锻炼身体
通过运动的方法能够达到促进机体新陈代谢的效果，提高卵子/精子的质量，也有利于自身的健康。
2、避免吸烟酗酒
烟酒当中含有大量的有害物质，有可能会对卵子/精子的生成造成影响。所以不管是备孕/试管都要戒烟酒精。
3、不要熬夜
平时一定要养成良好的作息习惯，不要经常性的熬夜，因为经常熬夜会对自身的健康造成影响，对于卵子/精子的生成也会造成影响。
（注：以上内容仅供参考，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。）