你看我们这一个小小的人，从出生到死亡，一辈子在那打拼，我们管这叫打拼，费了力气、劳了心、伤了身体，人生就这么苦苦闹闹，烦烦恼恼的过这么一辈子。没有一件事情值得自己拿性命去拼，我们就活这几十年了，不要苦自己，真正了解人生的，知道真正是无常，我们不要把它当做常态，因为我永远年轻，我永远富庶，我永远健康没那么回事，所以活在当下，活在眼前。
眼前的人，我们要好好的跟他搅和，千万不要我看你不对，我不理你了，我找另外人去，没有眼前的人很重要，事情等我明年再怎么样，不要当下的事情都要。大家都记得，当下是眼前人，是我们最重要的；有当下是眼前人，想未来的，你能把当下事料理的清楚了。
把眼前的人跟他能够协调了，至少你目前这个人生，就是很快活、很自由、很美满的。真正了解人生的，我们人生下来就披枷戴锁，我们没办法的，你身上痛，你有什么办法那就痛。
我们没有办法选择相貌、身体、父母、子女，但是有一个东西可以选择，你选什么枷、选什么锁，你自己愿意一辈子披下去。这是我们的选择，我愿意选择快快乐乐的、高高兴兴的、一团和气的，对任何人我都是。喜欢大家高高兴兴，这个枷锁跟另外一种枷锁。我看见每个人都可恶，每个人都讨厌，每个人都坏，这两个枷锁随你自己选，你选了哪个枷锁？这个枷锁就是你一辈子带的。
而当我们专门挑剔别人、专门怀疑别人，甚至于别人对我们好，我们都怀疑他有目的，有他也有另外用心的。天下没一个可取的人，你一辈子痛苦。假设我们看每一个人，即使他骂我、他责备我、他批评我，他都是为我好。像颜回闻过则喜，每个人都对我这么好，我们怎么样还报人家？唯一的就是我们也爱他，我们都希望别人关心我们，我们为什么不去喜欢别人帮忙别人呢？种瓜得瓜种豆得豆。
当我们用贪嗔痴慢疑对别人的时候，不可能要求别人来爱我们，原谅我们照顾我们，不可能地狱就在人间，世上无常。熬个一两年就过去了就会忘记了，但是不要使自己认为自己活在煎熬中，那是你自己折磨自己犯不上人间受苦最多的事情。这个东西跟鱼在热沙中被炒一样，这种煎熬我们人不要做鱼，可必自己把自己搁在沙子里头，我们可以跳出来，你肯跳出来的话你就活了命，你不肯跳出来，你愿意为情折磨而死，旁人拿你没办法的人表现的非常骄傲。
我告诉诸位，别被他吓住了也不要被他骗住了，他因为他非常的自卑，所以必须表示出他多么骄傲来。一个人表示自己的学问非常多，实在是半瓶子醋才响叮当，我告诉你们他们都是内心感觉彷徨，他才装出来真正大智若愚，大巧若拙。