三月不减肥，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲…来年徒伤悲。
想要天鹅臂、小蛮腰、小细腿儿...的小仙女们还不赶紧把瘦身提上日程？！
今天就来强制分享一波健康健身、减肥利器，助你享瘦一夏！
吃着瘦
要瘦身的小妖精，不要怕！吃对了真的可以瘦下来！
很多姑娘减肥时，首先想到的都是减少吃东西，根本不用。只要一天三餐不全部是淀粉类，适当的淀粉摄入，能提供肌肉所需的营养，身体的新陈代谢才会快起来。
不过，要健康的吃。日常餐饮中，可以增加粗粮比重，适当搭配一些辅助性食品就够。
▼酵素
1/ 生酵素222
△ 约87元 （ 60粒）
日本酵素鼻祖类产品。据说有222种天然植物、水果、谷物浓缩精华，可以获取因食材加热而无法获取的营养元素，比生吃蔬菜更轻松便捷。
2/ 夜迟酵素睡眠瘦
△ 约148元 （ 30日份）
外号“睡着也能瘦”！晚上不管多晚吃饭，只要每晚睡前服用1包且不间断，就不用再为减肥瘦身担心了，夜宵也没法让你胖，戒不掉夜宵的吃货们，必备啊！
3/ 尊酵素×酵母
△ 约230元 （ 30日份）
改善体质的瘦身美白利器，美白和瘦身一起来！定量原液浓缩片剂状，看起来像药片，但吃起来方便，办公室和卧室都可以各放一点，一天2次就可以。
▼ 代餐
4/ 资生堂八分饱习惯丸
△ 约158元 （ 30日份）
资生堂八分饱习惯丸与传统的减肥方便不一样，在酵母和乳酸菌的相互作用下，让我们的大脑产生饱腹信号，从而达到减肥瘦身的目的。
5/ 康宝莱奶昔混合代餐粉
△ 约255元（750g）
很多准备拍婚纱照、或者想在婚礼上让新郎来个浪漫公主抱的，大多选择这种减肥方式。最大的优点是，不用花什么力气就能瘦身，快！
6/ slim secrets 纤体棒
△ 约105元 8条装
83卡路里，无糖低卡加饱腹，纤体棒皇牌中的皇牌！很多种口味，香草杏仁、蔓越莓等坚果果仁，甚至还有薄荷味！携带方便，当零食吃起来，零负罪！容易有饱腹感，也不怕一不小心又吃多了。
▼ 清肠
7/ 大麦若叶青汁粉
△ 约158元 （3gx44包）
碱性食物之王。连续4年日本青汁销量第一的大麦若叶青汁粉，其实也属于食品，并没有药理性质，每天来一杯，配合面膜敷一个，轻松得飞起。
8/ 澳大利亚 Nu-Lax 乐康片剂 乐康膏
△ 约148元（500gx2盒）
澳大利亚的乐康片、乐康膏更适合便秘人群了…改善暗淡肤色、排毒养颜什么的，用这个。经常服用，还能改善暗淡无光的肤质，消化不良，口腔异味等症状，健康小助手，你值得拥有~
9/ 山本汉方 黑乌龙茶
△ 约76.84元（24包）
刮油神器！山本汉方黑乌龙茶，黑茶冻顶黄金桂，每次大吃大喝之后就想到它。刮油溶脂、消食去腻，办公桌上可以备一份。
▼美体
10/ DHC下半身瘦腿纤体片
△ 约69元 （ 40粒 20日份）
学习、办公久坐人群的福音！腿粗、想调节自己体形的妹纸，可以入手。消水肿、让腿部很轻松，坚持一段时间，黄金身材也不是不可以。
11/ 日本SPEED SHAPE 瘦腿丸
△ 约136元 （120粒 ）
超级火爆，日本PANIC SOS急速效瘦腿丸！传说中20天集中减肥瘦腿的特效产品，有杜仲、三叶草、银杏叶等植物精华成分，燃脂加速，快速告别大象腿。
12/ 纤体热控素
△ 约132元 （120粒 30日份）
控制不住想吃东西时，就吃它吧！超级饱腹感，能让你嘴巴和胃享受到美食的同时还能控制住体重！
13/ ASTY超级便利塑身丸
△ 约128元 （240mg×600粒）
这款在日本非常hot，多次入围销售排行榜前十名。含有左旋肉碱及其他7种天然素材成分，排油抑脂，能够加速体内水分的排出，消水肿利器。
14/ 澳洲进口Swisse食欲控制减肥片
△ 约179元 （50粒）
减肥片主要作用是帮助代谢脂肪、控制食欲，适合想减肥但又没有毅力、管不住自己的嘴的人。对于这种辅助性减肥的片剂，就选大牌就没错，健康减肥。
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