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文丨京妈说，原创内容。
昨天“鼠标手”又犯了，手腕酸困的厉害，去楼下药店买药，药店前面的柜台上摆了很多提高免疫力、清热杀毒的药物，结账时工作人员顺势给我推销“维生素C”，说现在是特殊时期，要提高免疫力，维生素C最好了，这是唯一被上海卫健委列入的预防新型肺炎的药。之前，的确是看到过这样的新闻，不过我比较理智，个人觉得多吃点含维生素C的水果补充维生素C也不错，就没买。
但不少家庭在看到这样的消息后，会买一些维生素C片回来吃，不管是否真的能提高免疫力，至少是种心理安慰，不至于太过紧张和恐慌。
那如果家里有刚出生的小宝宝，就会给产后妈妈和新生儿宝宝吃，但是新生儿宝宝能吃吗？我们一起来分析分析。
01 新生儿宝宝适合吃维c片提高免疫力吗？
在说维生素C片适合不适合新生儿宝宝吃之前，我们先来看看新生儿宝宝能吃什么？
1. 世卫生组织：六个月内的新生儿宝宝要纯母乳喂养
母乳，对于新生儿宝宝来说，是最好的食物。这点是被新越来越多的新妈妈们认可的，因而她们也会尽量给宝宝吃母乳，世卫生组织官网上也有这方面的建议：生命最初六个月的母乳喂养至关重要。
而且，世卫组织和儿童基金会的建议中有一条，是关于对“纯母乳喂养”的说明，即不给宝宝喂除母乳之外的任何食物或饮料，甚至不喂水。
2. 母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D
虽然6个月以内的新生儿宝宝，不需要喂“其他食物”，甚至不给宝宝喂水，但是需要在新生儿宝宝出生后两周，开始补充维生素D。
美国儿科学会：婴幼儿在出生后不久应该保证每天至少摄入400单位维生素D。
中华医学会儿科学分会：在2008年也提出了“维生素D缺乏性佝偻病”的防治建议：婴儿生后两周摄入维生素D400IU/天到2岁。
★ 为什么吃母乳的新生儿宝宝需要额外补充维生素D？
在怀孕期间，因为 维生素D很难通过胎盘进入胎儿体内进行储存，那也就说明，新生儿宝宝体内的维生素D很少，吃母乳的宝宝，因为母乳中所含的维生素D也很低。
所以，对于出生后处于 快速生长期 的 母乳宝宝来说，就需要额外补充维生素D，不然会因为缺乏维生素D，而影响身体对“钙”的吸收，从而影响宝宝的生长发育，甚至导致宝宝患上佝偻病。
因此，综合上面的分析，可以看出：对于新生儿宝宝来说，除了母乳和维生素D制剂（鱼肝油）外，并不需要额外补充其他营养素，包括维生素C片。反而可能会由于不当补充，影响宝宝的健康。
02 特殊时期，产后新妈妈和新生儿如何做好防护？
在现在这种特殊时期，新妈妈和新生儿宝宝作为家里的“重点保护对象”，如何做好防护呢？可以参考下面几点。
1. 坚持正确的母乳喂养。
前面也说了，母乳是新生儿宝宝最好的食物，而母乳中含有很多抗体。所以新妈妈要坚持给宝宝母乳喂养，是有助增强宝宝免疫力的，但是妈妈在喂奶前要正确洗手。
另外，需要提醒新妈妈的是，想要保证“母乳的质量”，妈妈不仅要注意自己的每日饮食，均衡营养，保证母乳的“质”；另外，也要还需要注意多休息、保持良好心情和状态、充足睡眠、适当多喝汤水，保证母乳的“量”。
2. 居家做好正确防护。
特殊时期，新妈妈和新生儿都属于低免疫力人群，那全家人做好居家防护就很重要了。根据中国疾控中心给出的「新型冠状病毒感染的肺炎孕产妇预防临时指南」，可以总结为以下几条：
① 不出门。
除了妈妈和宝宝不出门外，家人也要减少出门。但如果新妈妈和新生儿宝宝有异常情况，也不能因为恐惧而不就医，还是要提前和医院、医生沟通并预约好，及时去就医，为了减少感染，也可以选择专科医院。
② 保证室内空气清新、温度湿度合适。
家里每天要开窗通风，保证室内空气清新、温度和湿度适宜，避免因为室内过凉或过热而导致感冒。
③ 避免亲朋好友前来探视。
家里生了宝宝是喜事，按我国的传统，亲朋好友会前来探视，鉴于现在这种特殊时期，如果有人想来探视，一定要学会拒绝，可以通过电话、微信和视频祝福。
④ 新妈妈提高自己的免疫力。
产后妈妈由于分娩时体力过度消耗，在月子期间，恢复身体的同时，也要注意增强自己的免疫力，除了前面说到的饮食、睡眠、心情方面的建议外，最好在能下地活动后，每天坚持适量的运动。
⑤ 家人一起做好防护，共渡难关。
家里有产后妈妈和新生儿宝宝，光重视妈妈和宝宝是不够的，全家人都要警惕起来，能不出门就不出门，出门做好防护，回来后要换家里的衣服，洗手洗脸等做好消毒，若是家人有感冒咳嗽等表现，要做好与新妈妈、宝宝的隔离。
不管怎么说，在这种特殊时期，不仅要做好防护，更重要的是做好正确的防护，才是保护自己和宝宝及家人的有效方式。新手爸妈们，有关于喂养和护理方面的问题，也可以留言咨询京妈。
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