冬季来到，室内外温差大，小宝宝容易感冒。外出时，裹成小粽子的孩子真不少。有的老人说：宝宝小、体质弱，就是要多穿。而年轻一代的父母则认为，宝宝火力壮，尤其是男宝，更要比成人少穿一件。
在宝宝的穿衣问题上，也是新老育儿理念容易冲突的问题。其实，判断宝宝到底冷不冷，要根据每个孩子的个体差异来。如何判断宝宝冷热呢？当宝宝有以下3个表现时，就是“妈妈该给我加衣服”的信号啦。
1、后颈和背部凉
宝宝的后颈和背部能准确反映体温，要是觉得发热甚至有汗，就是要相应增减衣物了。这里纠正一个误区，有的家长摸孩子的手脚来判断他们冷不冷。这不准确，小宝宝神经末梢尚未发育完全，手脚常常冰凉，是正常现象，不能作为冷热的判断依据。
具体方法为：手掌从宝宝后衣领伸入，摸后颈和背心处，如果感觉皮肤温暖干燥，则穿衣合适。如果潮湿有汗，说明穿多了，应该减少衣物；如果感觉寒凉，就要及时添衣。测试时，要注意大人的手掌应温暖干燥，以免对宝宝造成刺激。
2、嘴唇发白、脸色发青
宝宝的脸色也是一大信号。当孩子小脸老是红扑扑的，红得像小苹果，说明要适当减少衣物。长期这样，可能会长疹子。若是孩子脸色发青、嘴唇发白，说明孩子感觉冷了，这时要增加衣服。
3、鼻子塞塞的
感到寒冷时，你会听见孩子似乎呼吸不太顺畅，有鼻塞的现象，但不会流鼻涕。宝宝的身体发出信号，他冷了，需要给宝宝添加衣服了。别等到真流鼻涕，那就已经晚了。
4、比平时安静、沉默
小孩子不会装病。本来活泼好动的孩子，忽然懒懒的，精神头不足，甚至还有些嗜睡。那么这很有可能是宝宝冷的表现。
宝宝新陈代谢速度快，体温相对较高。粽子穿衣法再供父母参考：1岁以内的宝宝，比大人多穿一件（平均厚度的）衣服；1～2岁的宝宝，可以跟大人穿得一样多；3岁以上的孩子能表达冷暖了，可根据他们的意愿穿衣。