如今，乘地铁、搭公交、走在路上，我们经常可以看到来来往往的人无不带着耳机，或用来听音乐，或用来学外语……市面上的耳机种类繁多，我们该如何挑选适合自己的耳机呢？长时间佩戴耳机会对听力产生影响吗? 跟着小翼一起进入科普小课堂吧~
根据佩戴方式区分，可分为：耳塞式、头戴式、挂耳式
1.耳塞式
耳塞式耳机分为「平头」和 「入耳」两种，平头耳塞价格普遍便宜，佩戴简单舒适；入耳式耳机更加贴合耳道，因此隔音效果非常好，但长时间佩戴容易产生不适，平时也要注意耳机的卫生问题，防止引起耳道感染~
2.头戴式
头戴式耳机的价格普遍较高，但它的降噪、音质、续航等各项指标都属上游，氛围感强，更具有声临其境之感；但它体积大，质量重，夏天佩戴时容易产生不适之感，怕热或不喜欢耳朵被包起来的小伙伴可以慎重考虑~
3.挂耳式
挂耳式耳机比起普通入耳式蓝牙耳机，将双耳之间的连线做成了颈挂式的形状，造型更加多变，功能更加强大，续航能力也更强，没有头戴式耳机的沉重，因此深受运动人士的青睐。
长时间佩戴耳机会对我们产生什么危害呢？
1.有损听力
耳机本身不会损坏我们的听力，但如果长时间佩戴耳机，听到超过85分贝的音量时，就会产生听觉疲劳；有些高频范围的耳机音量能高达110分贝，如果在音量较大的情况下长时间佩戴，很有可能造成严重的听力损伤。
2.分散注意力
俗话说“一心不能二用”，虽然耳机已经成为了我们的“标配”，看书、写作业等都习惯戴着耳机听听音乐，但在使用耳机过程中，也会产生一定的噪音，长时间处于噪音环境下会分散我们的注意力，严重时甚至造成耳鸣、重听、头晕、心悸等症状。
3. 细菌入耳
耳机上产生的细菌，如果没有定期清洁，很容易伴随着耳机进入耳朵，影响我们的健康，因此一定要注意耳机的卫生清洁哦~
佩戴耳机的正确方式
1.音量适中，时间适中
过大的音量容易造成听力损伤，也容易忽略外界声音，产生安全隐患哦；另外，要避免长时间佩戴耳机，建议每次连续使用耳机的时间不要超过60分钟，以防发生以上不必要的危害。
2.睡觉期间不戴耳机
睡觉时佩戴耳机会对听力造成一定的影响，如果熟睡时，一边耳机掉落，容易产生耳朵偏音的问题；耳机也容易在睡觉时受到损坏，所以睡觉时还是尽量避免使用耳机。
3.注意耳机清洁
耳机上的细菌不容小觑，切记定期清洁，保护耳朵，从我做起。
4.选择合适的耳机
耳机种类繁多，除了样式，小伙伴们也可以根据功能、用途等各方面来挑选适合自己的耳机哦~
