当跳舞成为一种快乐方式 (跳舞是运动的一种方式)

你会把跳舞当作运动方式吗?世卫组织将跳舞称为“世界上最好的运动”,它不仅具有趣味性,还能调动全身的骨骼和肌群。跳舞时,心跳每分钟达到140次以上,每30分钟能燃烧热量大约340千卡。如果不想让运动的过程太枯燥,那就试试跳舞吧!@生命时报 ​​

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把跳舞当成一种锻炼,当跳舞成为一种快乐方式

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