随着一轮轮复习，一轮轮模拟结束，高三备考已经进入最后阶段，还有最后俩天，是逆天改命，还是寒门难出贵子。
还有最后俩天即将进入高考，这个阶段不仅要进行最后的冲刺，更要调整自己的心态，摆正自己的心态迎接高考。
佰家粥铺提醒您高考饮食注意事项：
一日三餐进食不宜过多
高考迫在眉睫，很多家长想法设法给孩子做很多好吃的，尤其是一些贵重的荤类食物，甚至逼着孩子一定要吃多少，或用钱购买孩子吃，其实过多的进食对孩子来说绝对不是好事，一日三餐要遵循早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则，给孩子吃太多，不利于消化和集中精力学习，更不利于孩子健康，这样只会适得其反。
饮食应注意食材搭配
家长应关注孩子的三餐食物比例搭配，而不是一味的寻找滋补养生食物做给孩子吃，饮食还是要遵守以蔬菜水果为主，在配上足够的主食，牛奶，肉，等营养高的物质必须有，但是营养在好的东西也不能摄入过多。
看到滋补，保健品就买回家给孩子用
一些家长除了会给孩子做大鱼大肉之外，在外面还会给孩子购买各种滋补品，保健品给孩子补脑，想让孩子考的更好，其实根本没有这个必要，正常的健康孩子，饮食合理的情况下，可以从日常膳食中获得所需要的各种营养物质。滋补品和保健品服用要根据自身要求，尤其是一些药用作用的补品，俗话说是药三分毒，每个人的体质不同，所需要的得到的物质也不同。并不是所有人都适合吃，使用不当，非但不能滋补，对身体还有副作用。
考试当天喝牛奶
很少喝牛奶的同学，在考试当天喝牛奶太正常不过了，但是很少喝牛奶的同学一定要注意了，如果你肠胃不是很好，很少喝牛奶的人考试当天还是别喝牛奶了，很多人会有乳糖不耐受症，体内分解乳糖的酶不够，喝牛奶容易腹胀腹痛拉肚子等症状，尤其是空腹喝牛奶，这部分人群可以用酸奶来代替牛奶。
寒窗苦读十余载，多少个清晨与夜晚只为那梦中的大学，高考在即，把梦想放在心里，智慧放逐在笔尖，才华挥洒在考场中，佰家粥铺祝您高考如鱼得水，心想事成，加油！