核心提示： 酒，喝适量是美酒，喝过量就可能是苦酒了。喝酒误事、酒后闯祸的事屡见不鲜，尤其喝到酒精依赖的程度，更是一种悲哀。正所谓：喝没了人格喝坏了胃，喝得夫妻分房睡。
1月16日，记者从大庆市第三医院了解到，2021年，该院共接诊酒精依赖患者千余名，他们当中年龄最大的77岁，最小的21岁。
在此医生提醒：春节临近，家人团聚，适量饮酒，莫因贪杯伤了身体。
喝酒喝到家庭破裂
我姓王，家住让胡路区，回想起自己的戒酒经历，仍胆战心惊。
2021年11月的一天，我做了一场梦。梦醒后，身体像老了10岁，活动迟缓。我想抬手臂，却只是稍稍地离开床面，又无力地落了回去。我用嘶哑的嗓音问这是哪儿?家人急忙围了过来，说这是医院，我已经住院快一个星期了。
“医院?”慢慢地我回忆起了跟朋友喝酒的场景。几天前，我跟朋友开怀畅饮，没喝多长时间，就什么都不记得了，我怎么会被送到医院了呢?
我想起这几年喝酒的经历。
几年前，由于生意接连失败，觉得自己一事无成，就把酒当成了发泄情绪的工具。没事就找三五个朋友喝酒，有时喝到自己醒来都不知道在什么地方。就这样，家庭出现了裂痕，妻子无法忍受离我而去。这让我更加伤心欲绝，白天黑夜地喝，到处买醉。
慢慢地，我的身体出现了一些细微变化。当时我并不在意，觉得酒醒了就好了。随着喝酒次数增多，症状也越来越多。我觉得有人要害我，感觉眼前老有东西在动，自己又抓不到，脾气变得越来越不好。
家人说，几天前的晚上，接到我朋友的电话，说我酒后谁都不认识，对朋友大打出手，说有人要害我，把饭店也砸了。家人到场后，我也不认识了，拿着啤酒瓶子指着靠近我的人就打。最后，家人和民警一起把我送到了医院。
戒掉酒瘾找回自我
住院这几天，我一直处于这种戒断状态，感觉像做梦一样，真实又迷离。
住院后，医生对我讲了喝酒的危害，和可能出现的戒断反应。说像我这么瘦，平时肯定是不好好吃饭，告诉我饮食不能太油腻，吃得太多，会出现腹泻。叮嘱我由于这几天长时间卧床，进食少，起床一定要慢，会出现四肢无力、走路费力的情况，还有可能发生抽搐。
听完医生的话，我才知道酒的危害这么大。我无力下床，只能用人搀扶，后来我可以自己慢慢活动，又过了一个星期，我从喝酒不吃饭，到停酒后饭量大增，一天三顿根本无法满足我。慢慢地，我胖了起来，幻觉症状消失了。一个月的时间里，我仿佛接受了一次重新洗礼。出院后，我告诉自己，以后不能再喝了。
现在的我，每天按时锻炼身体，按时吃饭，突然就对酒没有了兴趣，朋友知道了我的这种情况，也都很配合我，不再主动劝我喝酒。
患者不喝酒浑身难受
采访中记者了解到，2021年，大庆市第三医院共接诊酒精依赖患者千余人，住院患者300人左右。
大庆市第三医院物质依赖科一病区主任赵艳红表示，从接诊患者人群看，酒瘾者以男性为主，重体力劳动者偏高，医生、教师、科研人员较少。
近年来，酗酒呈低龄化，酒瘾患病率逐年上升。
“有一名女性患者，离婚后，心情不好，天天以酒助眠，时间长了有了酒精依赖，不喝就难受。”赵艳红说，酒精依赖综合征，带有强迫性的饮酒行为，个体对酒有强烈的心理渴求，饮酒行为已经失去控制，饮酒成了生活中优于其他事情的选择，通俗地讲，就是“不喝酒浑身难受”。
赵艳红说，酒精依赖综合征，主要表现为躯体依赖和精神依赖。
躯体依赖是指反复饮酒，使中枢神经系统发生了一定的生理改变。为避免发生戒断症状，需要酒精持续地存在于体内。一旦停止饮酒，会产生一系列的躯体症状，如恶心、呕吐、心悸、出汗、血压升高等，如果继续喝酒，则可以短时间内使上述症状减轻。
这种需要的满足，甚至比食欲和睡眠更为重要。
精神依赖是指患者不顾酒精的危害，出现强烈的饮酒渴望，导致不可遏制地寻觅酒的行为。
戒酒方法不对易致命
“我接诊过一位患者，酒后用*眠药安**助眠，差点丢了性命。”赵艳红说，有过大量饮酒经历的人都能体会到，酒后先是兴奋，表现为话多、兴奋、吵闹，之后为抑制状态，表现为少语或不讲话、独坐一处、嗜睡。如果同时服用*眠药安**，可使人反应迟钝、昏睡、呼吸及循环受到抑制，此时出现呼吸变慢、血压下降，还可出现呼吸停止。
“有些人用酒来解乏，其实这种想法也是不对的。”赵艳红说，大量饮酒后，尤其是饮酒40分钟内，血中的酒精浓度最高，人会变得兴奋、话多，对外界刺激的感觉变得迟钝，可使人暂时感到轻松愉快。但酒后或次日醒来后，会感到身体疲劳，甚至程度比饮酒前还要重。长此下去，就会出现酒精依赖。
赵艳红说，其实，戒酒瘾比戒烟更为困难。
一般来说，戒烟不会有太大的危险，但有酒精依赖的人，比如一天喝一斤白酒的人，如果立即戒断的话，很有可能会有生命危险。
很多酒精依赖综合征的患者，戒酒往往需要长达3-5年，不建议盲目自行强制戒酒，这样可能会出现各类戒断反应，如肢体抽搐、大汗淋漓、四肢震颤、神志不清、幻觉妄想，甚至猝死等危险状况，建议到正规医院接受系统治疗。
适量饮酒健康过大年
如何健康的饮酒呢?
赵艳红说，健康饮酒，最重要的是适量即可。尽管老人和年轻人、男性和女性对酒精的代谢不同，但是一般情况下，男性每天喝酒不能超过25克酒精量，女性每天不超15克酒精量。
空腹喝酒的危害非常大。胃部在没有任何食物的情况下，对酒精的吸收会非常快，5分钟左右就可以进入血液，酒精除了加重肝脏负担外，肝脏排毒工作也“忙不过来”，人体就会明显出现酒精中毒的症状。所以说空腹饮酒容易醉。
在此，赵艳红提醒，春节临近，在与亲朋喝酒的过程中，自己要有节制，做到心中有数，不可贪杯，全家健健康康过大年。
记者 邹影