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NO.3 美国ChildLife 钙镁锌成长营养液+维生素D3补充液

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NO.10 Nature`s Way 澳洲佳思敏儿童钙+VD软糖60粒

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虽然各位家长很热衷于给宝宝补钙，但是——

6个月以内的娃，母乳中的钙就足够满足娃的需求（ 孕妈妈/哺乳期妈妈补充足量的钙，是胎儿／婴儿钙源的保证）。

配方奶的含钙量更是不用担心。 根据不完全统计，配方奶粉钙的平均含量约为523mg/100g，按照宝宝每日喝600ml计算，摄入的钙高达408mg.

6个月到1岁的宝宝，虽然已经添加辅食，但仍然是母乳/配方奶喂养为主，只要日常保证足够的奶量（600ml/日)就已完全不缺钙，更不用说辅食中的绿色食品、豆制品也是含钙的。

1岁-3岁的宝宝，每天保证1-2杯的牛奶或者酸奶，再搭配合理的饮食，也完全不会缺钙。

所以从某些程度上来说，正常饮食已经可以提供足够的钙。

虽然钙是不缺，但是再多的钙也需要吸收才可以！

维生素D可以促进骨骼对钙的吸收，而且维生素D在天然食物中的含量很少，我们没法指望食补。

所以持续的补充维生素D才是重中之重！

*数据来源：国际妈咪APP/京东/天猫等购物平台，排行仅做参考。