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一、静脉曲张—高发病率
下肢静脉曲张是最常见的周围血管疾病之一。在成年人中发病率极高，有资料显示约有25％的女性和35％的男性都患有不同程度的静脉曲张。
静脉曲张的早期症状相对比较轻，或者没有明显症状，仅能看到腿上表浅血管鼓出来。有些人的皮肤比较白嫩，所以可以明显地看出像蜘蛛一样发青的血管。如果这个时候不注意，进一步发展，会出现以下并发症：
二、静脉曲张—并发症
1.皮肤变黑：长期的静脉高压导致小腿部位毛细血管通透性增加，红细胞渗出后破裂，含铁血红素在皮下沉积，使得皮肤由白变红再变黑，从点状到片状发展，到最后甚至出现皮肤脂质硬化、纤维化，变成大黑腿！
2.出血：曲张静脉所经过区域的皮肤由于营养不良，十分脆弱，不小心磕碰到，很容易导致曲张静脉的破裂，从而引起大出血。由于出血时往往不伴疼痛等其他症状，病人常常没有察觉，如果发生在夜间睡觉时，将会导致十分严重的后果，患者会出现失血性休克，乃至死亡！
3.溃疡：静脉曲张引起皮肤营养改变，导致溃疡发生，可以经久不愈，久治不愈，愈后易复发，局部恶臭流脓腐烂，形成老烂腿，非常痛苦！
4.静脉血栓形成：表现为局部红肿热痛，硬块条索形成，疼痛影响行走。样子像青蛇一样，中医谓之“青蛇毒”。如果不及时治疗，血栓有可能向上或通过交通静脉蔓延到深静脉，行成深静脉血栓，血栓脱落，有肺栓塞危及生命的风险！
三、静脉曲张—发生原因、高危人群
引发静脉曲张的原因有内外之分。内因是患者下肢静脉一出生就比别人脆薄，容易发生曲张，这可能跟遗传和发育有关；外因包含任何可能增加下肢静脉压力的因素，如重体力劳动、长期站立、妊娠等。尤其是长时间站立以后，人体下肢静脉血液瘀滞，静脉血管壁和静脉瓣膜承受的压力增高，瓣膜产生关闭不全，容易得静脉曲张。因此，下肢静脉曲张与职业有关，像教师、厨师、交警、农民、护士、挑夫、售货员、外科医生等都是高发人群。
一项涉及9.5万人的调查显示，每6名静脉曲张患者中，仅有2人主动求诊。早期患者和皮下脂肪厚的患者较易出现“隐藏性”静脉曲张，约有15%“隐藏性”病人在确诊时已情况严重。因此，静脉曲张需要早期发现，早期治疗。建议有家族病史，并且发现腿上一些血管摸起来有往上鼓起的倾向，就应该去医院周围血管科（脉管科）就诊。一般，临床检查加彩超，就可以明确诊断。
四、如何预防、治疗
周围血管科（脉管科）医生一般会将静脉曲张分6期。不同的分期不同治疗方法。如果是轻度或中度的，一般主张保守治疗—静脉曲张袜，也就是医用梯度压力弹力袜，能起到很好的预防静脉血栓和减缓静脉曲张发展的作用。需要注意的是，尤其是年轻女性，切不可把平时商场买的美腿*袜丝**当成静脉曲张袜，因为美腿*袜丝**只是美腿，不具有预防和治疗静脉曲张的作用。
如静脉曲张进入中期，要注意腿部“保温”，少吹空调，腿部一旦着凉，就会影响静脉血液循环，使血管弹性变差，导致病情加重。重度患者出现色素沉积、湿疹、瘙痒、溃疡、萎缩、脱屑等症状，建议到医院手术。
静脉曲张是个慢性积累的过程，一旦到了手术阶段，不仅要承担手术给机体带来的痛苦，还要承担手术风险。做完手术，还有可能复发。所以静脉曲张重在预防。
教师、厨师、交警、白领等高危人群应尽可能避免久站久坐，每隔半小时就走动几步，做做下肢屈伸运动；站立时，不要一直保持笔挺的立正姿势，略微叉开腿，以免肌肉紧张；休息时抬高患肢。不建议用热水袋暖脚或热水泡脚，也不能洗桑拿浴，洗澡水的温度不宜超过40℃。睡前可按摩腿部。
【原标题：「杏林科普」久站久坐，当心静脉曲张！】