旅行回来都有两周了，一直拖着没有整理。好不容易静下心来写东西，不要嫌啰嗦，会在攻略里夹杂自己的旅游轶事。图片使用的是手机原图，以提供真实的情景。请耐心看完哦，保证你在买买买的时候不会吃亏。下面进入正文~

一、先说说订票的事

这次行程安排了8天时间，9月14日到21日，13日下午下班后预约了顺风车出发，白云机场搭晚上10点的飞机；21日上午11点飞回宝安机场。

来回机票是提前一个月开始关注的，定的越早价钱越便宜，当然还要时间合适。因为坐标东莞，无论去深圳还是广州都差不多时间，所以订票时有两个地点可选，就可以对比价格。我们订的最贵的票，是加上燃油费后600RMB。订票（飞机或火车）上去哪儿网，信息齐全。

二、去云南要准备什么

1、衣物。9月在广东还是夏天，但云南的话不会很明确是属于哪个季节：早晚凉快，中午热辣，碰上下雨天（我们在丽江的最后几天就是）可以叫晚秋或早冬了。

出发前是带了短袖、长袖衬衫、薄外套（风衣和针织），长裤、连衣裙、大围巾和一件短羽绒，实际上整个旅程中，我都是连衣裙+薄外套，或短袖/衬衫+薄外套，晚上凉时披条围巾，羽绒是完全没穿过，哪怕是去到海拔4千多米的地方。*裤内**或袜子就可以买一次性的，减轻负担。

2、鞋子。听说云南下雨是比较多的，最好多带几双鞋子防止湿了没鞋穿，所以我是穿了运动鞋，再带一双休闲鞋+一双烂拖鞋。带拖鞋是怕万一旅店没鞋子或鞋子脏，带双烂的就是可以用完就扔。但是，在整个旅途中我也是没穿过自己带的拖鞋，还在住宿的最后一天扔了！！扔早了，最后一个晚上是睡火车，可以用在那！看到有些人穿的是酒店的一次性拖鞋，所以以后有这种情况可以考虑下。

再说说我带的那双休闲鞋，因为鞋面很软，走在下坡的石路上（没修过的路），唉，我的脚趾头。。。。后面的行程再也没穿了。

下雨的话，直接买个鞋套吧。路边的商店很多有卖，下雨时那些游客几乎人脚一双。我是在古城外雨具店买的，没有讲价，可能比淘宝上贵一两块。

3、洗漱包、护肤品、墨镜等。旅馆、客栈一般都有洗漱用品，不想用就自己带。

云南海拔高紫外线强，防晒非常的必须。我比较简单，白天就是喷点爽肤水、再涂一层BB霜、再扑点旁氏的防晒粉。此外，墨镜真的很实用，买镜片比较大的那种，戴着差不多遮了半边脸，基本没什么晒伤；倒是一个朋友脸上抹了不知多少层，晒伤了。

晚上的护肤，可以带补水面膜。我带的是美白修复液的试用装，鼻头有点点晒伤很快就修复了。睡袋可带可不带，用于火车卧铺，买20元薄薄的那种方便携带。

遮阳伞，不用说的。一次性口罩也最好准备一些，因为有些地方修路，汽车一过的话尘土那个飞扬呀~还可以隔一下太阳。

4、零食、保温杯。带能高能量的零食以防肚子饿；要去高原就准备点巧克力（抗氧化，低血糖容易高原反应，景区的人如是说）。

5、最重要的，身份证、手机、数据 线（充电宝看个人情况，我没带）、钱！！

一个20寸的登机箱，买了6件套收纳袋，塞进以上这些东西，鞋子没放就满了；隔天再好好整理一下，都塞进了，也不算特别重，就是我提着下楼梯也没问题。

买的瑞动的箱子，虽然外表稍微有点男性，但轮子很静音，很好拉，拉杆也能调整高度。

那到底是拉箱好呢，还是背包好？我觉得如果东西多还是拉箱子吧，虽然住在丽江古城那边在石板路上拉很痛苦，其他时候还是很省力的。

三、去哪些地方

第一站要去丽江还是大理，是我们的机票决定的，鉴于我们的拖延症，合适时段合适价钱的票卖完了，没得选。

我们的旅游时间有8天，出去最后一天返程和第一天的转机，真正游玩有7天时间。我开始的计划是：香格里拉2天，泸沽湖2天，洱海双廊一天，大理丽江各一天。当时的设想是要在双廊看日出、两个古城在晚上逛（不用交维护费）。

实际我们是当天决定第二天的行程，所以最终路线是：13日晚飞昆明，住昆明；14日昆明飞大理，坐车去双廊，住大建旁村；15日喜洲镇，住大理古城外；16、17日香格里拉-丽江；18日白沙古镇、束河古镇；19日拉市海+丽江千古情演出；20日下雨，丽江古城附近逛，准备搭火车去昆明。

1.双廊

从机场出来就有很多出租车，去双廊的话比较贵，200+的样子，私营的也差不多价格。在机场下电梯后正前方有洗手间，中间有架子放了大理的地图，自己拿。

从机场到其他景点基本是绕着洱海走的，所以沿路可以看到洱海风光，有些景点想看的话可以叫司机稍微停下下车拍照。

我们去的不是时候，双廊在修路说是扩大路面，导致车辆无法直接上去，想去其他地方必须绕一大圈，这样路费又增加了。所以在双廊基本靠步行，租电动车也可以，但是往上走的话路况真的不太好。

靠海的地方会有些专门布置得很好看给游客拍照用，当然是要收钱的。想拍好风光的话可以往其他地方走走，能直接接触海的，如下。或者进去靠海的客栈看看，一般是允许非住客进去的，布置的也很漂亮。

2.喜洲镇

我们没有从这个门进去，是走的时候路过这里拍下的，当时这里的工作人员快下班的，禁止参观。

从正门直接走到四方街，往左一直走有一片稻田，金黄金黄的，很漂亮，就是太阳晒了点。

后来跟我们同行的是在双廊拼车到喜洲的成都姑娘，说要去海舌公园，骑电动车比较方便，可是我们两个都不会骑，想找能做三人的车都没有，最后是她教我同伴开，然后她载我。租车的话可以到四方街左边进去，一对老夫妻那里，教会开才把车租出去，价格好商量，但提醒一下，有什么要求的话一定在取车前说清楚，以免不愉快。

去旅行大多人是靠导航的，在这里也提醒一下，导航不是完全可靠的，很多小路不会显示，转弯时很容易转错路！！

去海舌公园的路也不是很好，也是修路，某些地段沙尘大得很。

我们是导到海边后就一直向前开，最后是导航从另一边出来回到正门，所以不需要原路往回走。

3、大理古城

从喜洲镇出来，晚上就去大理古城。在路边等车会有DD司机停下问去哪，我们刚好遇到要去古城那边的司机，价钱比坐小巴较划算，下车后又不用步行。

大理古城比较小，从南门很快就走到北门，北门再往前走就是洋人街。

在古城和其他景点，都有很多摆地摊赚旅费的人，跟他们聊天就会听到不同人的故事，我想，要是我以后要在云南流浪，就可以摆个地摊卖裤子、卖CD、做纹身，或学一样乐器卖唱，哈哈。

（拍夜景像素不好，大家忍一下）

4、香格里拉

客栈一般会有跟旅行社合作的，去香格里拉就是报了客栈的团，价格美丽，但这里郑重提醒：有时间的话就自由行，想跟团就选纯玩的，虽然有点贵但都是合理的；如果报购物团，那就Good Luck，主要看导游。

我们实际去的地方是：长江第一峡观景台-上虎跳峡-月光城-普达措公园-藏民家访-购物点。

长江第一峡观景台，其实就是在这里上个厕所，要自备1块钱。巧克力、棉服、口罩等这里都有卖，价格当然比市价贵。

（这张图给我的感觉是：别想靠近我的猎物！）走到这里上下楼梯的，我的小腿在接下来几天处于一下楼梯，哪怕只有一级，就会酸痛的状态。自由行的话可以去到中虎跳，有条天梯，上去景色很好。

在月光城有一项目参观什么博物馆，讲解藏族文化，然后藏医免费帮游客看手纹。完后去另一边上楼梯转这个最大的转经筒，还有些地方没时间去。

在普达措大部分是靠小巴的，中途会有观景台供游客下车拍照。到后面只能步行，赶时间就先坐船再步行到候车站。坐船也是要票的。建议早上去，不用赶时间，也没那么晒。虽说现在还不是最美时间（5月底6月），但景色也很美。

我们去的这家是一人一个小火锅，牦牛肉跟蔬菜吃完可以再加。同样要提醒的是，进门是会给你拍照，吃饭时也会拍照，到后面把招牌晒出来找你要钱，20一张。

报团都会包一瓶氧气和一件棉衣。高原容易缺氧，上个楼梯都特喘气，但不需要额外再买一瓶，我们白天都没用，晚上睡前要吸完一瓶，然后放杯热水在床边缓解干燥。记得当晚不能洗澡！！可以洗脸刷牙。

5、丽江古城

逛古城都是晚上去的，这里给我的感觉是，真的非常非常商业化，都是做游客生意的店，看看就好。不过丽江古城很大，走的真的很累啊。。。

6、白沙古镇、束河古镇

坐1块钱公交直接去的白沙古镇。

白沙相对于束河来说要小得多也要落后得多。要注意的是，下了公交往里走，看到路边有一只羊跟一只狗的，如果想接下来心情愉快，千万不要拍它们！！拍了照想走，会有个老头跑出来叫你给钱。虽然只有一块钱，但明明没有任何拍照要收钱的告示，也没人守在旁边（那是守在对面），想说把照片删掉，老头确不讲理，只会说1块钱，1块钱，还动手推人！！我都傻眼了！！想要投诉，后来还是因为没往回走就没投成。所以各位留心点。

白沙风景。

束河很大，很多小巷兜兜转转的可以逛很久。上图的茶马古道博物馆，原先是木氏土司的家，三个庭院，好生羡慕。

来束河古镇比起古城来要舒服，虽然也有很多店铺，但没那么严重。

7、拉市海

在去之前我是很排斥这里的，看网上的攻略说是这里很坑。鉴于我们太累没有去泸沽湖，要找些地方去打发时间，就在网上阿里旅行报了团，包含晚上丽江千古情的门票，觉得挺好的，有专车接送，就是时间有点紧，因为订的演出是四点半。

这次是跟一家三口同行，及他们说这次的路线挺好，吃的也比上次好。吃的是土鸡锅，其他菜自己拿，吃完可以再添。

上午骑马下午划船，挺有意思的，还包了湖中的烤鱼，好吃。

看最前面，骑马还得从娃娃抓起！这小女孩上次跟家人同骑一匹，后来想要自己骑，就又来了。

遇上下雨又赶时间，两个女生划船是件挺累的事，要逆流而上呀。

风景很美，可惜下雨灰蒙蒙。

千古情演出，虽说是贵宾票，但订的晚，是B区第一排。能在A区前面最好，因为舞台的设计，有些部分伸到前面，坐后面的就会被挡到。场景还是挺好的，对我却没觉得非常的震撼，还是看个人的。

8、其他地方

如泸沽湖、黑龙潭、千龟山、西双版纳等等，没有去就不做介绍了。想徒步去雨崩的，记得买好装备，并确保你有足够锻炼，不然你的腿都不是你的腿了。

四、客栈怎么找

正常情况下在去下一个景区会先在网上订好客栈，以便到达后可以先把行李放好再悠哉地逛。实际上，除非在旺季，没必要网上订，网上还比实际的贵呢。我们订的都是100以下的标间，环境都还行。

晚上飞到昆明，酒店是必须提前订的，都会有接机服务。下面是馨语宾馆，欧式的家具。老板娘给了一个鲜花火腿月饼和一瓶水，还帮忙把两个人的行李箱提上楼，给个赞。早上会有叫醒服务。

到双廊住的是大建旁村，就是双廊外面的村子。到处在建客栈，路不好走。订的是一家客栈的特价房，卫生间用的是有点透的磨砂玻璃，没有很喜欢，且老板不会帮我们提行李，就不说客栈名了。选这家除了价钱因素，还是因为看了评论说离海边多少分钟、离杨丽萍的酒店多少分钟、离拍心花路放的客栈多少分钟才选的，实际这些客栈都没有去看，去海边的话这里的客栈都差不多路程。

去大理的路上，我们一直在网上找客栈。司机告诉我们，不要在网上找，直接把我们送到古城南门附近，那边客栈多，价钱80-100就可以了，还可以先看房间再决定住不住。确实如此，这里客栈多得是，一下车就有人上来问要不要住客栈，司机还帮我们讲价，80一间。讲价后的房价在客栈里都是悄悄的说的，因为比其他房客的要低。

在丽江那边住的是北门附近。有去古城内看过一家，卫生间装修的很气派，可是房价是100以上，超过我的预算。在城外也看了几家，不太满意，最终是去了同事推荐的一家，良缘艺居客栈。跟老板说是朋友推荐的会优惠一些。这里第一天入住老板会请吃饭，但我们已经安排好要跟旅行认识的朋友吃就没有在这里吃晚餐。客栈的洗衣机可以使用，我们后来因为行程变更，在这里连续住了3晚，就可以安心的洗衣服；怕下雨可以叫这里的阿姨帮忙收衣服。

忘了拍园景了。

客栈的狗叫豆豆，后面几天不知为啥特兴奋。

五、有什么吃

腊排骨，这是必尝的。我们点的是腊排骨加土鸡锅，位于花马街，看网上评论找的店。这里店铺调料都是要收钱的。

三文鱼火锅。丽江的三文鱼是好像是淡水三文鱼，同样好吃。下面这家是团购丽江古城内的一家，三个人吃一个套餐，配菜没吃完，鱼片倒觉得不够吃。看到其他桌大多是剩下大半碟三文鱼刺身，觉得很浪费，不喜欢吃刺身其实可以涮着吃。

下面这家团的是古城外，专门的三文鱼火锅，锅底是三文鱼汤，刺身一人一份过瘾，配菜也是吃不完啊。

在双廊本来是想吃海鲜的，但只有两个人不好点菜且觉得价格有点高，最后是找了一家要了洱海里的弓鱼，硬要老板做成一鱼两吃，但只能是一个酸辣一个清汤。这里想要尝的是酸辣鱼，是怕太辣才想做成两吃，实际没啥辣味，而且觉得不是正宗的酸辣鱼，因为跟另一家店描述的配料不一样。可就这样也要100+。

这家是大理古城外的一家点了白族的烧肉和笋尖（没想到是莴笋尖），可以蘸辣椒粉吃也不会辣，算可以，反正来了尝下特色就好。

下面三张图说的都是喜洲镇吃的。

到喜洲镇可以先尝尝喜洲粑粑，我们买的是玫瑰糖味，镇外买的6元（行李也寄托在这里，10元不论件数），两个人分着吃，比里面的大一点点（忘了拍照）。

仙人掌果，大理丽江都有，比较清甜又消暑。

米虾凉粉。米虾就是用米做的像下一样形状的食物，一般跟两份搭配吃，浇上糖水。把糖水吸完后剩下的就没有味道了。这杯是在流动摊贩那买的。

四方街往左，大树下有个阿婆在摆摊，也有上面提到的米虾凉粉。这里我们点的是凉糕凉面，阿婆会把左边那三样食物各放一点再调味。我觉得要不是特别饿的话两个人分吃也够。此外还有米糊和豆花卖。

乳扇也是大理的特色小吃，路边会有卖考的或炸的。乳扇本身味道很淡，即使刷上玫瑰糖也不是很喜欢；有兴趣的可以买些带回家撒上白糖吃。

酸奶，在大理比较出名的两个牌子是欧亚和来思尔，有各种口味及各种浓稠度的酸奶供选择。

黑山羊火锅、野生菌火锅。觉得贵所以没有点。野生菌即使不单点火锅也没关系，像上面的腊排骨火锅一般会放一些菌子进去，如虫草花、鸡腿菇等。

各种水果。卖水果的在住的地方附近随处可见，可以买些酸角尝尝。

六、买特产哪儿便宜

我觉得这是最重要的部分，看了不用再怕买贵了！

1、服饰。好的棉麻服饰一般是三位数，我觉得要不是特喜欢的话看看就好。实在想买的话，首选的当然是那种特色裤子（不记得叫什么名字），男女通穿。这里比一下价格：双廊刚进去50一条；再往后走40一条。喜洲镇35一条。大理摆地摊的没问价，但35就差不多了，自己讲价。

2、鲜花饼价格都差不多，如果不追求口味可以买便宜的十几一包；想好一点的就买老字号的如嘉华、潘祥记，这些定价都是统一的，25一包。

3、鲜花黑糖。双廊一小罐25，大罐35，也有按个买的一个1.5；喜洲小罐20；我是在束河一家潘祥记那买的，10元一罐，大概13颗，比较划算。精装的就稍贵，没有比价。

4、袋装速食野生菌。就是下饭菜的那种，混有香菇，喜欢吃可以买。去某些景点的饭店大多会在吃饭时给每桌试吃，20一袋，买5袋送一袋。这个真的要买的话，去超市吧，10元左右就有了，当然也要看每袋含量。

5、牦牛肉酱。景区饭店20还是25一罐，买5送1；一般市价也就15一罐。

6、野生菌。我去香格里拉买了一包松茸，怎么闻都觉得像香菇。后来在丽江找到了批发市场，品种很多，各种菌的价格比我们这边便宜多了去；在古城内松茸片会卖到280一袋，其他没问价，且不能保证是真松茸，可能买的仿松茸（青杆菌）。想买的建议去市场或城外店铺，买前多问。

7、民族特色首饰。路边摊很多有卖，一般10元，卖剩最后一件8元卖出。实际，丽江古城内有家5元店（不是十元店！）位置有点偏，饰品很多，个别另外标价。

8、藏药。藏药价格高，非要买的话，可以先称下大概多钱再磨粉，再按磨完后的价格付钱，不然没称就磨，欲哭无泪。

9、普洱茶。这个很多店铺有卖，100几饼，但我去完茶马古道博物馆后就不敢乱买了。贵的舍不得，便宜的不敢买。

10、云南小粒咖啡。这种是一个小罐的，速溶咖啡粉，含糖量很高，没买。沿途看到价格不一，贵的10元一罐，最便宜的5元一罐，一般标价6元。喜欢咖啡可以买咖啡豆。

11、果糕。同样，景点饭店20一包，买五送一。还是建议去超市买，有时刚好有特价更加优惠。

七、总结

总的来说，我不建议在双廊购物，因为物价真的贵，无论食物还是其他，但要是跟他们说你是在这边工作的，价格就会不一样，起码吃的会便宜。

大多数特产店会有满多少就全国包邮（顺丰除外），所以不用担心买太多不好带。

买东西都可以试着讲价，哪怕是在小商店买瓶酸奶，谁知道他们是不是提高价格卖给游客呢。

除了特定的东西，买特产建议去超市，种类多，价格美。

要吃正餐可以先在网上团购，又可以看到评价。遇到下雨不想出门可以叫美团外卖，会送到客栈房间。我叫过一家名字有螃蟹的店外卖，在丽江古城内的，实在不喜欢，跟宣传图片有差异，不建议去吃。

好了，啰啰嗦嗦写完一长篇，累得我。。。