为什么要建立信心
没有信心会怎么样呢？自卑，做事畏畏缩缩，不敢发表自己的看法，害怕自己做错事，没有勇气做真实的自己。
我们都讨厌死了这种感受，所以才特别想要改变，想要成为想象中信心十足的样子。
那怎么才能达成心中所想呢？
很抱歉，达不成。因为我们的想法过于绝对。信心是一个波动的过程，而不是一直处于高昂的状态。一会高，一会低，这才是常态。
虽没法保证一直信心十足，但我们可以努力让信心平稳波动。在低谷时，我们能迅速让它恢复，在高峰时，我们能保持谦逊，稳定波动。
如何建立信心？
信心让我们勇往直前，奔向成功，享受一次又一次的成就感。
可信心没有捷径，恰只能通过一件件小事常年累月的积累。
做成一件件小事，让自己知道，自己可以的，遇到下一件事，当然不用怕。
怎么才能做成一件事呢？
首先，不要贪多，确定一个小目标，从自己想做的事情中，选出一个最想做的。刚开始时，期限可以设置的小一点，比如一周，一个月。
这件事最好可以让他人参与，这样做成之后的成就感更强，更容易给自己信心。比如，周末给家人做一顿丰盛的早餐；学打羽毛球，达到什么水准。（这些需要别人参与的活动，你的小成就自然会迎来别人的赞赏）
然后坚持下去，坚定目标，不要轻易更改，动摇，直到截止日期。
有其他更想做的事情之后，先记录下来，等这件事完成之后，在开启下一个目标。
坚持不下去的时候，想想事情做成之后的美好，想想失败的痛苦，再多坚持一天，试着唤醒自己设立目标之初的雄心壮志。
为了更好的坚持下去，我们还可以用一些小技巧：每天的任务量安排的小一些，稍一努力就可以完成；养成固定时间做事的习惯，比如，每天吃完晚饭到睡前就是做这件事的时间，一到这个时候，就知道自己该干什么了；成功完成目标之后，奖励自己特别想要的东西。任务小一点，就奖励自己一杯奶茶。任务特别大，就奖励自己一次旅行。
看到这里，去定一个小目标吧，开始享受追逐梦想的旅程，感受信心在嗖嗖上升的富足。
理论上来说，做成越来越多的事情，朝着一个方向努力，努力，再努力，直到某一天发现，自己做这个比大多数人都强，这样的底气就可以带来源源不断的自信了。
还没达到，还在低谷中的时候怎么更好的度过呢？
1、别再稀里糊涂的拖延了，从现在开始，设立一个目标，做成一件事，开始培养自己的信心。
2、每天记录自己的成就。即使在别人看来是微不足道的一件事，能想到的都记下来。每天提醒自己，做成了什么事。（少点关注没做成的事）
3、每天问自己，我能为别人做点什么，我能贡献些什么？然后去做你能想到的事情。知道了自己的价值，信心还会远吗？
4、按自己理想的方式表现自己，你觉得有信心的话，你会怎么做？如果我有信心，我会在面试中更好的发挥自己，而不是不敢表现。
5、努力后，还是陷入了低信心的状态，怎么办？如开头所说，信心在波动，这是正常的，找到让自己信心不高的那件事，如果是实力不够就提升实力，今天我自卑了，不代表明天还会因同一件事自卑。
6、如果是自己的想法有偏颇，分析自己的想法是符合客观事实的吗，不是的话，还自卑个毛？出去嗨吧。
7、问问朋友觉得你怎么样，他们一定觉得你还不错，没你想的那么不堪。
总之呢，持续学习，持续成长，实力足够，心中不慌。
积极一点，善待自己，错了就改，没什么大不了的，没错，就多夸夸自己吧。
