大广州真的没有春天，一晃当就入夏了。夏天一来，“大油田”纷纷开启了产油模式，最近本珺这个混油偏干皮也备受出油的困扰，不到大中午的就顶着一层亮晃晃油光，天气太热，油分都躁动不安想要出来看看世界了。

有人说，出油是因为缺水啊！要补水！

也有人说，爱出油是因为遗传！肤质决定一切！

还有人说，爱出油因为生活习惯差！熬夜搓麻打游戏！

那夏季出油，到底是怎么回事？本珺这就来给你们撸一撸，解密大油田行动小课堂，快点搬好小板凳吧！

夏天为什么爱出油？

肌肤每天都会产生适量的油脂，这属正常现象，适量的油脂可以减少肌肤水分的蒸发，滋润肌肤减少皲裂，保护我们的肌肤。

皮肤靠什么分泌油脂？

分泌皮脂是皮脂腺的天职，其实我们肉眼看到的油光并不是真正的“油”，那是皮脂与汗液混合后形成一层薄薄的乳化膜，它覆盖在皮肤的表面，不仅可以滋润皮肤和毛发，还能防止表皮中的水分蒸发。

由此得出结论：出油主要原因是皮脂腺分泌过于旺盛！

改 善 出 油 小 贴 士

大致明白了出油原因，想让皮肤不再油光，简单的说就是要让皮脂腺正常工作，既不多出油也不少出油。

1、油腻辛辣的食物少吃

这些食物会刺激人体，容易导致皮脂腺的分泌紊乱。因此首要是管住自己的嘴哦，天天吃辣神马的可绝对不行。

2、适宜的生活环境

当皮肤处于过热，过冷，过干燥，或者过于潮湿这些不良环境中的时候，人体都会启动调节措施来进行缓解。因此在尽可能的条件下，改善自己的皮肤小环境，对调整你的皮肤状态再好不过了，比如空调加湿器可以帮到你。

3、控制好自己的情绪

自身的情绪也在影响我们的油脂分泌。当我们感到压力时，身体会释放一类叫做“皮质醇”的激素来对压力做出有效反应。皮质醇可不是什么好东西，当皮质醇水平增加时，皮脂腺会分泌更多的油脂，同时也会让皮肤变得更加敏感，这时油田的产量就又提高了。

4、健康补水保湿护肤

夏天出油有一部分原因其实是缺水，夏天的太阳很猛烈，除了会把娇嫩的皮肤晒伤晒黑，还会增大出油的频率，所以夏天更需要让自己补足水噢！

5、不要过度清洁皮脂

这个我在以前的文章中反复说过，不要过度卸妆不要过度洁面，说的就是这个意思，很多妹子越出油越想清洁，恨不得洁面后皮肤一点油脂都不能有，强调绝对的“清爽”。其实应该通过洁面让皮肤达到水油平衡，这样才能让皮脂腺稳定下来。

抗 油 护 肤 品

说到清洁与护肤，本珺就良心推荐几款，用过觉得对抗夏季大油田还不错的护肤品吧（结尾有彩蛋）！

• 面膜篇

kracie肌美精3D立体保湿面膜 108RMB/4P

超大容量的美容液足足有30ml，面膜纸相较普通面膜的厚，很服帖水润，全方位的包裹整个脸部可以盖到下巴，精华很多，蛮清爽不会黏黏不舒服的感觉，敷完后的皮肤很光滑，补水保湿效果特别不错。

LUSH 薄荷面膜 90RMB/125G

乍一看还挺像咖啡的有木有。这款新出了适合干皮使用的，现在可以满足各种肤质的需求，夏天用不要太赞！回购很多次，附上诗一首来表达我的使用感受吧（表笑我），控油清洁收毛孔，镇定冰凉爽上天。不过因为成分纯天然，所以它只有3-4个月的生命，爱它就记得放冰箱哟！

• 洁肤水篇

黎之芙滋润纯净洁肤水 1 28RMB /500ML

法国天然植物护肤品，成分天然，减少过敏风险，温和不刺激。配方中的芍药花提取物对滋润营养肌肤有很大的帮助，可以增强肌肤的弹性。一年四季都可以使用，夏季控油也不错。最主要价钱还特别美丽，量也够足，夏天用高指数防晒，或者在淡妆的情况下，可以用这款洁肤水卸除，肌肤清爽不油腻很舒服。

• 贝德玛的蓝瓶卸妆水 128RMB/550ML

贝德玛的蓝瓶卸妆水，之前托人从英国买的，500ML哦，可以用很久。适合油性，混油型肌肤，夏天使用最合适不过了，而且使用后还有一股清爽保湿的感觉，不油不干，特别舒服。特别难卸除的彩妆还是稍微差强人意，建议还是用水油型的来卸。

• 喷雾篇

依云婴儿喷雾 95RMB/300ML 57RMB/150ML

推荐这款是因为想到有很多哺乳期或孕期妈妈，夏天出门经常满头大汗，或是满脸冒油。但又怕影响小宝贝的健康，不敢乱用护肤品，那么这时候就推荐用这款婴儿喷雾了，当然也适合小宝宝用。价格实惠是它的一大优势，天然温和，无任何添加以及化学处理，喷洒无须闭眼，一点也不刺激，不止妈妈可以用，小baby也可以，它可以随时随地方便的清洁婴儿身体、双手以及面部。出门随身携带，拿来做补水也是非常棒的。

• 芙丽芳丝润肤喷雾 115RMB/150ML

芙丽芳丝的产品一向是温和舒缓的，这款喷雾的PH值和肌肤接近为弱酸性，不含酒精香料，非常温和。喷雾很细腻，作为浴后防燥，妆后定妆，出门出汗拿来补水，都是不错的。喷水量大，面部身体都可以使用，保湿效果很不错哟。

• 洁面篇

日本资生堂洗颜专科洁面乳 39RMB/120g

这款适合各种肌肤的洁面产品，无皂质，温和不刺激，膏体细滑，可以彻底洗净污垢，避免毛孔堵塞，防止暗疮滋生，最主要它可以重建凌乱的皮脂膜。夏天使用极佳，不但温和保湿补水，洗后皮肤紧致却不紧绷，还有卸妆的功效，价钱也是超可爱。

• 城野医生毛孔洁净洗面奶 110元/120G

城野家的毛孔收敛水，大家肯定不陌生，尤其是大庆油田的克星。这款洗面奶适合混油皮，春夏季T字部位。去油清洁，洗完后不干，还很保湿，挤一点就可以搓出很多泡沫了。可以深入毛孔清洁污垢，特别是毛孔粗大和痘痘肌的同学墙裂建议入手。

能够看到这里的小公举，相信你们都是爱我的，对吗？春季是踏青好时节， 夏季是出油正当时， 这个狂出油的季节 ，本珺想说： 你的肤质适合什么， 还是要靠自己尝试的 ，想要油腻腻还是水当当 都由你话事！