金秋时节，秋风送爽，普通人感受到的是天高云淡，凉爽宜人，然而对于特应性皮炎患者却是皮肤干燥瘙痒难安。那么，入秋后，特应性皮炎患者怎样度过？

一、特应性皮炎的特征有哪些？

特应性皮炎又叫特应性湿疹，是皮肤科常见的一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，往往伴有过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病。特应性皮炎不会传染，但具有遗传倾向，当直系亲属中有人患有鼻炎、哮喘、特应性皮炎时则患病机会增加。

二、如何辨别是否患有特应性皮炎？

辨别是否患有特应性皮炎要抓住“剧烈瘙痒”、“干燥”和“湿疹样皮损”的特征。瘙痒是特应性皮炎最主要的自觉症状，可因外界的刺激、出汗、情绪变化、毛织品的接触而激发。夜晚、入睡前还可出现痒加重。皮肤是隔离人体与外界的重要屏障，特应性皮炎患者的皮肤屏障功能受损，会导致水分丢失增加，出现皮肤干燥，脱落鳞屑。

三、特应性皮炎患者的日常护理显得十分重要

祖国医学天人相应观点认为气候与人体疾病的相应关系，秋季属金，秋主气为燥，与肺对应，肺主皮毛。秋季易发肺系及皮肤疾患。环境中的温度和湿度都逐渐下降，低温低湿的情况下，我们的皮肤屏障功能也会下降，增加了与环境中刺激物及过敏原的接触，导致特应性皮炎加重或复发，因此如何进行日常护理显得十分重要。

1.避免烫洗。建议水温32~37℃，时间小于10分钟，避免使用碱性洗涤用品，可选择使用低敏无刺激的洁肤用品，洗浴时间秋季每周1-2次为宜，不宜洗澡频率过多，避免搔抓、摩擦等刺激皮肤的行为。

2.使用足量润肤剂。每日使用2次或以上，每次沐浴后在皮肤干燥前应立即（2分钟内）使用润肤剂。

3.穿衣。穿着衣物需宽松棉质贴身衣物，避免接触毛织品、颜色鲜亮、含有荧光剂的衣物。贴身衣物勤换洗，根据温度变化灵活增减衣物，防止过冷或过热刺激。

4.饮食。饮食需营养丰富，避免盲目忌口，初秋天气温度依旧比较高，这个时候除了多饮水，将雪梨、莲藕、荸荠、青皮甘蔗、白萝卜等榨汁饮用能起到清热、生津、润燥的作用，也可以选择百合、桑叶、麦冬、芦根等辛凉甘润的中药煎汤代茶饮，亦能起到很好的养阴润燥的作用。深秋季气候逐渐转凉，燥邪与寒邪相合，则称为凉燥。之前适宜食用的甘寒之品就不太适合了，应该选择一些性温甘润的食物或者水果，比如核桃、芝麻、杏仁、山药、紫皮甘蔗、饴糖等，莲藕、雪梨、白萝卜也可以食用，但是要需蒸煮以后才可进食。生莲藕性偏凉，适合温燥，并且脾虚胃寒者、易腹泻者，不宜生食，但是煮莲藕则性味发生变化而偏温，适当多食不仅能润燥止咳，还具有健脾止泻，开胃消食，养血补心等功效。

饮食应定时定量，避免饮酒和辛辣食物。规避明确的过敏食物，当不确定食物过敏种类时可以进行过敏原检测。

5.居住。注意保持环境卫生，多用吸尘设备，适当通风。避免使用地毯，避免养宠物、花草。保持环境适宜的温度和湿度，当环境干燥时可以使用加湿器。

6.出行。锻炼身体，但避免进行大量出汗的剧烈运动。外出时避免晒伤，选择遮阳伞等物理防晒。避免去动物园、植物园等动物毛屑、花粉聚集地。若目前服用抗组胺药容易出现困倦，应避免驾驶汽车或操作机器。

认真做好日常护理，遵医嘱用药，定期复诊，保持心情愉悦。中医药治疗特应性皮炎是个不错的选择，内服可以调理脏腑气机，减少复发。湿敷、外涂控制局部症状，多管齐下快速控制病情还能减少激素等药物的使用。寻求中医药治疗需要到正规医院，医生会根据病人的情况制定最适合的方案。

【本期专家】

刘岩，沈阳市第七人民医院皮肤科主任。中国医疗保健国际交流促进会皮肤科分会皮炎学组委员，中国食品药品监督管理局化妆品评审鉴定专家，辽宁省食品药品监督管理局化妆品评审鉴定专家，中华医学会中医美容分会委员，中华医学会环境与职业皮肤病学会常务委员，中华医学会皮肤屏障学会委员，中华医学会辽宁省医学美容学会委员，中华医学会沈阳市医学美容学会副主委。对皮肤科常见病、多发病、过敏性皮肤病、银屑病、湿疹、血管炎、自身免疫病、大疱病、损美性皮肤病有良好经验，尤其擅长采用皮肤外科手段治疗白癜风、*疮痤**及故障色素性皮肤病。