作为一位来深圳三十年的早期建设者，李小兰女士曾经对西医和消炎药相当迷信。
常年的工作劳累让她在退休的年纪累积出了身体上的病痛，辗转求医却无法改善。经朋友们的推荐和介绍，她遇到了中医郭翠云医生。郭医生的妙手回春让她找回了健康，也改变了认知……
腰痛让我结识中医
我是深圳机场的第一批建设者之一，来深圳已有三十多年，现在已光荣退休，算起来也是一个老深圳了。
因为我退休以前在工作中用腰较久，导致了腰部劳损。每到冬天我的腰就会出现症状，像闪了腰一样特别不舒服。所以每到冬天我都会非常担心，可是不管怎样小心，都解决不了腰部的病痛。
腰部病痛再加上身体多方面不适让我多方求医，却始终没有改善。后来一位朋友推荐了郭翠云医生，说她的医术非常不错。经朋友们的辗转介绍，我有缘结识了郭翠云医生和冯信库老师。
以前我接触西医比较多，只要身体哪里不舒服，我首先是吃消炎药，我家的消炎药基本上不缺，我自己对消炎药也带着一种迷信的认知。 通过和郭医生的接触，我才了解到我们首先应该找到得病的因 ，也让我认识到自己过去认知的贫乏与单一。
郭医生精通中医外治手法，冯老师擅长中医养生功法。经过几次郭医生的中医传统手法推拿后，我的腰部问题得到了极大的改善，现在腰部病症已连续几年不犯了。
郭医生又针对我身体多方面的不舒服，对我进行了整个身体的亚健康调理，帮我从根上调整了身体问题，并解决病症。在这个过程中，我切身体会到了中医的博大精深，并对中医的喜爱和信赖超过了西医。
现在很多情况下，我一旦身体不舒服，首先想到的是郭医生。郭医生为人仁爱包容，在给我调理疾病的时候，她会告诉我病是怎么来的，为什么会有这个病，让我知其然并知其所以然。
郭医生将中医文化、中国传统文化、中国女性的温柔融合在了她的做人做事当中，并通过她的古中医手法表述出来。她就是咱们传统文化和传统医学的结合体，让我在其中受益良多。
中医不仅是吃中药
- 中医养生是一个全面的系统
我原来对中医的认识仅限于吃中药和调理身体，认为中医只是调理疾病。在郭医生给我调理身体的过程中，我才知道传统中医不仅调理疾病，还要在调理过程中寻根溯源。 中医是系统化地从根上调养，让身体整体发生变化，将身体处于良好的状态中 。
中药只是中医的一部分，除此之外 中医还有外治手法、养生功法、食疗等多方面内容 。郭医生不仅能把脉开方，更精通经络按摩、针灸、正骨、刮痧、艾灸、拔罐等古中医外治手法。她将中医养生贯穿在生活中，每次到她那里做调理，她都会准备好养生汤或能量汤给我们。通过饮食的方式调理身体，用食补、食疗的方式改善人的健康，不仅是对中国饮食文化的传承，也非常绿色健康，贴合现实生活。
说到中医融入生活，许多中医传统养生方式都能在我们的日常生活中用起来。比如推拿和艾灸，我们学会了都可以在家调理身体。通过这些方式的调理将亚健康降低，当身体的亚健康降低了，身体状况就会好起来。
郭医生也让我认识到，中医帮助人们 不得病的原理就是在“有病治病，无病防病” 。中医的这种保养和调整，不是等到身体发生不适、发生病症的时候才可以进行，而是在没有病症表现的时候就开始调养，防病于未然。
中医这样的养生，在其他的医学中是根本不具备的，也是无法达到的。
- 中医养生功法，是非常好的日常保养
长时间以来，冯老师一直在倡导中医养生功法。刚开始的时候我并不喜欢练功，我对这些功法能产生的作用没有概念，总觉得是看不见也摸不着。
是我丈夫的胰腺病让我对中医养生功法的看法发生了转变。我丈夫得过急性胰腺炎，这是一个非常容易出现危险的病症，引发了他消化系统的问题。在经过治疗得到好转以后，他开始练习功法，也让我逐渐对中医养生功法有了新的认知。
冯老师将中医养生功法与传统国学文化相结合，在他的言传身教指导下， 练功的时候能感受到身体中的气感变化，练完后身心都非常舒服 。
中医功法练习和中医防治未病的理念紧密相连，是一种非常好的日常防未病保养 ，而不是完全依赖药物。郭医生和冯老师的方法更多的是让你能够自主健康，让你 真正地做到强身健体、疏通经脉，通过中医内外结合的方式，达到一个从内而外的健康状态 。
在这方面，两位老师配合得非常好。在很多地方，中医就是中医，中药就是中药，练功就是练功，推拿就是推拿，使中医系统里的各种方式方法都呈现出单一化和碎片化，而郭老师和冯老师 将中医的内治、外治手法与中医功法锻炼结合起来，用一个完整的状态呈现出来 ，对健康就能起到一个合力作用。
中医是一个系统，不能单独割裂开。 它不仅是药，还是养和药结合 ，这样才能获得更健康的养生。
我也是从西医粉转化过来的
以前我和家人深受一些惯性的社会认知影响，对中西医学确实了解不够，就觉得西药药片的作用来得更快，却不知那些 头痛医头、脚痛医脚的消炎药和我们祖国医学寻根溯源的理念是不一样的 。
我的一位学中医的朋友曾举过一个生动的比喻，就是当你往悬崖边缘方向走的时候，中医会及早把你拉回来，告诉你别往那儿走，继续往前走就到悬崖了，避免你的身体不往更坏的方向发展；而西医是什么？就是当你已经很靠近悬崖、下一脚就有可能迈下去的时候，西医这才告诉你，前面已到悬崖边上了，这时候你的身体可能已经遇到了严重的问题。
这就是两者的很大差别。现在很多人都会参加体检，体检的时候各项指标正常，就觉得自己身体挺好，却不知道 很多指标是体检体现不出来的 。当我们在亚健康的时候，也会觉得哪里都挺好，却经常会感到困或累，普遍以为休息一下就会好，但其实很多潜在的问题已在身体里滋长和发展。
认识郭医生以前，我对中医没有什么概念。后来作为她的患者，我才感受到中医不像西医那样有比较冷冰冰的距离感。 中医会告诉你，是时候该调养和保养了，不要让身体往坏的方面发展，让你的所有机能都处在良好的状态 ，把你从悬崖边拉回来。
现在抗生素和消炎药已经泛滥了，许多人却不知道中医药的好处。这是人们长期以来根深蒂固的认知，有一定的历史原因。
西医从清末民初的时候传入我国，让人们认为西医能起到立竿见影的效果，而中医却需要时间从根上对身体做整体调养。所以我觉得国人对中医的认知和发扬，还有很漫长的路要走。
我的转变影响 了 周围的人
我的转变对家人和朋友的影响相当大。以前我的家人或朋友身体不舒服了，要么吃消炎药，要么就上医院。而现在他们不舒服了都先去找中医，或让我给他们介绍好中医。
郭医生的引导让我初次感受到了中医博大精深，随着我对中医的认识越来越深，我认识的中医医生也更多了，我能根据朋友身体不舒服时的症状，帮他针对性地介绍中医，让他去对症治疗。
通过中医调理，我现在的身体状况越来越好，也希望周围更多的人能有这样的认知。中医讲究治未病，在没发病之前就控制住病症，等到特别不舒服的时候再去医院的时候，就已经很严重了。
其实中医是对我们国人最好的福音。长久以来，中医药没有贵过，老百姓是吃得起药、看得起病的。当你觉得不舒服的时候，马上开一剂中医就能让病症减轻。
中医也是触手可及的，它就在你身边，在民间。它是融入到咱们中国民间，融入到大家的生活中的，它了解我们中国人的身体素质，我们吃的什么、喝的什么，并能针对症状指导我们该用什么药。 中医就是如此贴心，它给人的感觉不像机械一样冷冰冰的 。
作为中医的受益者，我也希望更多的人受益。在郭医生那里时，我常看到一些人来的时候面黄肌瘦、精神不振，经过郭医生的调理后像变了个人一样红光满面、精神焕发，变化非常大。还有一些经常看手机、看电脑的小孩子，眼睛看坏了，经过郭医生的调养和冯老师的中国传统文化教育，孩子的变化也非常大。
要说有什么不足，我觉得我们中医的队伍还是不够壮大。如果有更多的人能参与进来，有更多的有识之士或学习机构能够展开中医培训，那么中医的传承和发展将会更好。
写在最后
中医博大精深，这是别的任何一个医学都无法比拟的，只是缺少发掘和发扬。如果大家都来关注我们的祖国医学，通过中医培训、中医学习，就能让越来越多的人关注中医；如果能办一个每天能上课的全日制中医学院，就能够让更多的人全方位、深入地学习中医。
我希望所有感受过中医中药方法治疗的受益者，都应当仁不让地做一个中医推介大使。我们是中国人，中国人的医学应由国人自己来弘扬，如果自己都不弘扬，指望别人就是我们自己的失职。
将中医融入到生活、融入到民间，让每一个人都能把自己的身体调理好，让我们少得病、不得病，这将是一件十分有意义的事情。
文字整理&排版 | 刘艺
图片来源 | 摄图网
受访嘉宾
李小兰 ，深圳机场的第一批建设者之一，现已退休。因腰痛和亚健康问题而问诊郭翠云医生，调理治愈后对中医产生极大信心。
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