治腰突，首先要清楚为何腰突，什么是腰突。大概了解了腰突发病原因，才能更好的治疗腰突。
简单描述，腰突的核心原因是腰部椎体间的纤维环，因为劳累、外伤或者遗传性的原因，发生破损，导致里面包括这的髓核外溢，压迫了腰椎椎管内的神经根。
神经根控制了我们下肢的运动和感觉，一旦被压迫。便会出现下肢的疼、酸、麻、胀、木等等情况。而神经根按照分布不同，控制下肢的范围不同，出现的症状也不尽相同。例如如果压迫到马尾神经，不光会出现下肢的疼麻情况，还可能引起大小便*禁失**。
需要知道的是，纤维环一旦破损，就现在的医学治疗来看，还没有特别有效的方式做到完全治愈。只能通过有效的治疗达到临床上的治愈，也就是让腰突突出的症状消失。而治疗的首要目的减轻髓核对神经的压迫。
腰突了怎么治？大致上腰突的治疗有这么一下几种常见的方式。
牵引：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，牵引的条件比较高，需要专业的器械和指导，一般的医院就能接受牵引治疗。这也是临床治疗中，很常用的方式。
手术治疗：通过创伤的方式，直接手术取出突出的髓核。这种方式一般针对比较严重的腰突患者，一般情况医生会根据患者的自身情况，来建议是否接受手术。不过随着医疗技术的发展，出现了微创手术，大大减轻了手术的风险。
但相比其他方式，手术费用比较高，也不能彻底治愈腰突，术后还需要长期的保养。
吃药打针：这也是现在最常见的腰突治疗方式之一，吃药打针的主要作用是消肿，以此减轻腰突的疼痛。属于治标不治本。
运动康复：由于腰突引发的原因根本在于压迫髓核，所以通过正确的姿势和运动，可以一定程度上改善腰突，这也是我们常见的腰突治疗方式一致，具备费用低，治疗条件不高等优点，而由于腰突是一种需要长期保养的病症，运动治疗相比其他方式，相当于起到了防患于未然的作用。可以减轻疼痛，预防反复。
家庭器械治疗：该种方式是通过一些专用的腰突器械，辅助治疗腰突，可以搭配康复运动协同治疗。而针对于处于急性期的患者，器械治疗还可以大大减轻腰突带来的剧烈疼痛。