前些日子看新闻说一位孕妈滑胎，去医院检查，医生说因为孕妈自己贪吃吃了马齿览所导致的，看完真的是吓坏了，前些天有位孕妈说自己肠胃不好，听说吃一点马齿览可以缓和一下，但是没有看到菜市场在卖，所以没有吃成。现在想想，不免感到有一些后怕。其实马齿苋性寒，具有散血消肿、滑胎的作用，是不利于孕妈食用的，孕期饮食禁忌是有很多的，有许多食物都是不利于孕妈和宝宝的安全的。那么哪些食物在孕期最好是不要吃呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

丹凤朝阳妇产医院专家：孕妈再馋嘴都不能吃的食物，轻则中毒，重则流产!

1、生豆浆

豆浆是适合孕妈食用，但是切记要注意未煮熟的豆浆，生大豆中是含有毒的，如果孕妈不小心误食了生豆浆，很有可能就会引起食物中毒，对自己和宝宝都不好。

2、发芽马铃薯

生活上常见的就有发芽的马铃薯，有些人会说发芽没事，把发芽的部位给削掉还能吃的，其实发芽的马铃薯是有一种有毒的物质叫做龙葵素，一旦误食，很有可能会出现患者意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死，更比提是孕妈本人了，后果不堪设想。

3、薏米

薏米是一个消肿利尿的良方，这时候有人会说，水肿可以吃这个吗?千万不能，薏米可能会促使子宫收缩，甚至会引发流产，所以孕期最好不要碰这个。

4、螃蟹、甲鱼

螃蟹、甲鱼都是凉性食物的代表，虽然有活血祛瘀的功效，但是对于孕妈是极为不利的，吃过了会有流产的作用，所以孕期禁食。

5、茄子

生活中常见的茄子是凉性蔬菜之一，如果孕妈本身就有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的话，不可以多吃，一般选择茄子最好是鲜嫩一点的茄子比较好，不要选择老茄子，含有较多茄碱，本身对人体就不好，更不适合孕妈多吃。

6、木耳菜

本身就是凉性食物，可能有滑胎的作用，不适合孕妈食用，如果孕妈之前就出现过流产情况的更应该远离。

7、菠菜

菠菜中含有大量的草酸，会对人体钙、锌的吸收起着阻碍的作用，如果孕妈吃的过多，会影响宝宝的成长，抑制钙、锌吸收。

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