生命到底在于运动还是静止？对于这个问题，直到如今都还是“仁者见仁，智者见智。”有人说人的天性就是可以躺着绝对不会站着。但如此一来不少疾病也就接踵而至了。而对“生命在于运动”深信不疑的人们也不得不承认，过多的运动同样会对身体许多部位造成一定伤害。
由此我们不难看出，凡事有度，过犹不及，物极必反，运动与养生对于保持身体健康是相辅相成的，没必要完全否定某一方，适当的运动和定期的保健养生无疑对我们的身体大有益处。
新亚洲体育城，一个能同时满足运动与养生的健康胜地，如果您也渴望拥有一个好身体，在运动和养生之间劳逸结合，那么这里一定不能错过！
养生精选
养生活动不仅吸引着50、60后，越来越多的80、90后也加入到了“养生大军”。
足疗，一个刚被推向市场时，还被许多人认为没有作用的养生活动，如今已经被大多数人认可，并且肯定了它许多对于身体健康有益的地方。
其实早在古代，足疗就已经出现。它起源于《黄帝内经》，是中医学的重要组成部分。距今两千多年前的这本经典医著中详细介绍了全身的经络和腧穴，其中有许多是足部的穴位，不少医学专家还指出：脏腑有病可以通过经络反映到体表穴位，根据不同穴位的症状，可以推断相关的脏腑功能出现了问题。通过对足部进行按摩、针灸等治疗，相应的内脏功能紊乱可以得到纠正，使人体恢复健康从而减少疾病发生，起到保健延年的作用。
火热程度持续增长的养生按摩对于现代社会忙碌的人来说也是闲暇时备受青睐的活动之一。
缓解压力是按摩带来的最大好处。这也是一个人试图实现健康生活方式的重要组成部分，简单的几十分钟，可以显著调节心率，皮质醇水平和胰岛素水平，让人感到难得的轻松。与此同时按摩还能放松不良姿势导致的肌肉疼痛。
对于喜欢足疗与全身按摩的“童鞋”来说，一定要来新亚洲体育城逛一逛。这里各式按摩林立，从传统中医药养生，到东南亚特色按摩，总有一款适合终日忙碌的您。当然足疗在这里也是“重头戏”，专业的技师，独家秘制的配方，再配上轻松优雅的环境，保证能给您一段惬意的幸福时光。
东翰足疗
养生地址：广福路新亚洲体育城广场万人体育馆对面
金生丽水温泉水疗中心
养生地址：星天地商业广场S10幢
足云阁
养生地址：星体南路星天地商业广场S09栋（新亚洲体育城虹影城旁）
鼎胜足道
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鸥倍养生
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御都足疗SPA
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运动健身
我们通常讲的锻炼是体育运动锻炼，体育锻炼富有趣味性，娱乐性，对抗性等特点和功能，深受大众的喜爱，在世界各个国家和地区有广泛的群众基础。因此，体育运动也是许多人保持身体健康的方法。
体育运动锻炼具有科学实践的可靠性。也就是说，适当的运动对于促进人体的血液循环，锻炼人体骨骼的灵活性是有很大帮助的。不仅如此，体育锻炼对于增进人的身心健康，增强体质，延长人的衰老时间和衰老程度也有帮助。
不过在做体育运动时应当注意，通风良好的环境下，可以保证身体对于氧气的需求，氧气充足，那么锻炼的效果则会非常棒，如果是在相对封闭的室内，那么体育运动不仅不能很好地起到锻炼身体之作用，反而很可能因为供氧不足对身体造成伤害，这对于做有氧运动的锻炼者来说，没有好处。
健身锻炼是健康生活方式所包涵的内容之一，也是健康生活需要满足的条件之一。选择一个良好的运动环境非常重要，新亚洲体育城内，无论是室外运动还是专业健身房，这里都能为大家提供一个非常不错的环境，想要好身体，一定得有好的环境和硬件设施！
悦美斯游泳健身
健身地址：广福路新亚洲体育城星耀体育馆D区1层
宝德龙健身
健身地址：星体南路(星耀体育馆)新亚都酒店旁
冠智乒乓球训练中心
健身地址：新亚洲体育城民间民俗广场A栋2号3楼
拳盛格斗俱乐部
健身地址：新亚洲体育城民间民俗广场A栋
其实无论是选择养生静修，还是挥汗运动，二者都有利于身体健康。但是，两种保持身体健康的方式都是有度的，并不是越多越好。
科学的健身锻炼计划，以及适当的足疗按摩，二者相互结合，才能让身体达到最佳状态。偏爱某一项都无可厚非，不过还请不要忽略另外一种方式，相辅相成，好身体自然就会有，而哪里能同时满足这两项活动呢？当然还是新亚洲体育城咯！
静养还是运动，新亚洲体育城，任您选择！
*部分图片来源网络，仅作示意，具体以店铺为准