经常上火有内热？你需要养养阴了！大家好，我是贾医生。
有些人一到冬天就特别容易上火，动不动就口干舌燥、嘴唇干裂，长口腔溃疡，身上哪哪都是干的，其实这可能就是体内阴液太少了。尤其是在北方的朋友，天气也格外干燥，再加上空调暖气不停地吹，都会无形中耗损津液，导致津血亏虚。阴液亏虚了，不能制约阳气，就会出现虚阳上亢、阴虚火旺的情况。
那怎么才能补足一身津液呢？
如果你平时总是眼睛干涩，容易看不清楚东西的话呢，就可能是肝血不足了。我们说肝开窍于目，受血而能视。津血同源，津液亏虚的太厉害，也会耗损肝血，导致肝血亏虚。那这个时候人就会出现眼睛干涩、视力减退，看不清楚东西的情况，可以参考一个归芍地黄丸来滋养肝血。
那如果你平时经常嘴唇干裂，嘴唇容易起皮，那就可能是胃阴不足了。因为脾开窍于唇，脾胃互为表里，如果胃阴不足，无法把津液输送到嘴唇，那嘴唇就会容易干裂、起皮，并且这类人往往还特别容易感到饥饿，口渴，喝再多水也不管用。这个时候可以参考一个益胃丸。
那如果说你平时经常口干，口渴，并且在下午的时候还会出现五心烦热，手脚心发热的情况，晚上睡觉容易出汗，那这就可能是肾阴不足了。肾为水脏，主一身阴阳，肾阴不足的话呢，还会导致腰膝酸软，头晕耳鸣，记忆力减退等一系列症状，这个时候可以参考一个知柏地黄丸来滋补肾阴。
还有一种情况是，鼻腔总是特别干燥，皮肤也干燥容易起皮，这就可能是肺阴不足了。我们说肺主皮毛，开窍于鼻，如果肺阴不足呢，就无法把津液输布到鼻腔和皮肤表面，这个时候可以参考一个沙参麦冬汤。
当然了，每个人的情况都不一样，建议大家在参考用药之前，还是要经过专业医生的辨证。我们下期再见！