康返治愈了我多年的慢性鼻炎！太爽了
鼻炎就是如此,刚开始犯病无非就是流鼻涕,然后逐渐鼻塞,打喷嚏,鼻痒,后期头痛,眼睛胀,就是这样慢慢折磨着你。
鼻炎犯了真的持续时间有十年了,也太难受了,像被一直折磨似的。并且我是那种每天都犯的那种,常年性过敏性鼻炎,哪个季节都很难受,每天都在苦海中翻涌。
刚开始去医院开了一些药,还有很多吃的,但是一点效果都没有。
也就是抗敏药物发挥了功效？激素类的喷鼻子真的好多了,不过这玩意副作用比较大啊。时间长了,有些非常淡的味道我已经闻不到了。
而且每次复发的时候,实在难受得要命，一直流鼻涕，太难了
鼻腔里都在不停的流下来，还不停地痒，又痛又痒，清水样的鼻涕疯狂地流着,整天重复着一个动作，用纸巾把鼻涕擦干净。
而且过段时间不流鼻涕就鼻塞了,而且塞得特别厉害,说话鼻音特别重,不知道的还以为得了重感冒。
擦鼻涕的鼻孔到蜕皮,嘴唇上都是辣辣的的感觉。
每次出门都要装满一兜纸,不满的时候,心里就会有不够的安全感。
我说这些的目的就是想让你明白
正确的方法和认真的保养,鼻炎的问题完全可以迎刃而解！!
那么该如何修复鼻炎问题呢？
重要的是日常习惯和护养！
重要的是日常习惯和护养！
重要的是日常习惯和护养！
重要的事情说三遍！!!
在日常生活中改掉“作死”的行为,认真护理,这样才能起到事半功倍的效果。
俗话说三分养七分治,那么这些问题也是不容忽视的！
1、对鼻过敏的人要避免春夏或初秋季节的花粉,家里的尘螨,毯子或动物皮屑等过敏原。
2、平时少吃寒性食物或冷饮。如冷饮,冰淇淋,可乐,寒性水果,苦瓜,白菜等。
3、不要在空调环境中呆太久,也不要直接吹电扇。
4、天冷时,早上起床后,可以用手揉搓迎香穴到发热,然后喝一杯温开水,外出时戴好口罩,帽子和围巾,做好防寒保暖工作。
5、用温水将鼻腔清洗干净。
6、多参加慢跑,大步快走,太极拳等增强免疫力的体育锻炼。举个例子,我每天坚持跑步1小时以上,确实感冒的情况少了很多,免疫力也确实增强了,所以我觉得还是有必要日常运动的,姐妹们,跟着我一起动起来啊！
除了这些,我每天都会用这款康返鼻炎粉,喷在鼻子上一点也不痛,而且我看了一下成分,确实是非常安全的。
而且随着我的坚持使用,到了两个月用完的时候,我的鼻炎明显感觉轻松了很多,后面我又继续坚持了一个月的时间,同时把其他的步骤都保持下去,鼻炎也就被我甩掉了，简直不要太爽了
就这样,我可以不用每天为鼻炎犯病而头疼不已,出门就算没带纸也不怕,就是有时不太舒服或者受到刺激打几个喷嚏,也没有以前那种流鼻涕,打喷嚏的症状,明显感觉鼻炎慢慢好转了。
7、养成良好的饮食习惯,保证充足的维生素摄入。特别是维生素c
因为维生素c可以有效控制鼻炎发作的频率。少吃海鱼,海虾,鸡蛋等异体蛋白含量较多的食物。因为这种食物容易造成过敏8、每天带上口罩,天冷添衣,避免着凉！
这个我做的比较好,我一般每天都会看天气预报,冷了就加衣服,热了就减一点,反正避免自己感冒就好了,感冒了鼻炎会很容易复发,所以这也是我强调的一个理由！
9、运动,注意饮食！
这一点很重要。
别学那些养生文章说这个那个啊,别那个。
要运动,要跑步,要让身体流汗,重要的是要持之以恒。这样身体的免疫力才能提高
每天也要注意这些。
（1）要注意多喝水,多喝可以促进血液循环,而且睡前喝杯水,能让鼻子不那么干燥,早上起来精神也会好很多。
(2)每天早上可以用冷水洗脸,增强鼻黏膜的抗病能力,即让鼻子适应那个状态,以后就不会那么脆弱了,就是多刺激。
（三）注意气候变化,及时增减衣服,千万小心别着凉了
（4）外出需要带口罩,戴口罩能防止许多细菌,灰尘进入鼻腔,降低对鼻腔的刺激。
（五）饮食要清淡,易消化,太刺激的食物可能刺激鼻子,到时吃了就生病太不值得了。
(6)不要用手挖鼻子,手上的细菌实在是太多了,感染一定要慎重！
希望对大家有所帮助,大家根据自己的实际情况,看看是否适合自己！