在今年的中超联赛新政中，中国足协对于球队年轻球员的要求进一步提升，在报名细则中足协明确规定，每队名单内至少需要含有3名本俱乐部青训培养的U21球员，可见中国职业足坛对于年轻球员的重视程度也在逐渐提升，青少年球员的培养也越来越引起人们的关注，但是中国足球的青训，并不仅仅局限于职业梯队的培养，其中还包括很多青训机构、青训教练对于中国足球底层建筑的塑造。
程谨豪（右）
那么究竟现在的青训俱乐部都是怎样培养球员的？他们又在中国足球的版图中扮演者什么角色？笔者针对这些问题，采访了前北京中赫国安梯队球员程谨豪，作为一名由职业转青训的足球人，他对于中国青训的看法或能代表着中国基层青训人对于现阶段青训发展的一个基本见解，在这段采访的上篇，我们给大家带来的是程谨豪有关职业足球的见解，职业球员的生活可能与大家平时看到的一些外界的报道并不太一样。
程谨豪-简介
国家一级运动员
AFC / 亚足联国际教练员
2008-2011 效力于广州旭腾足球俱乐部
2011-2015 效力于北京阳光足球俱乐部
2015-2018 效力于北京中赫国安足球俱乐部
2018年就读于日本江户川大学
足球生涯共获得冠军24次、亚军7次、季军5次
入选各项赛事最佳阵容11次、最佳球员9次
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回忆一下自己怎么走上足球的道路？
在我八岁的时候，参加了学校的足球兴趣班。但是后来因为学校的原因，足球兴趣班就没有再开展下去了。后来我就让我爸爸在网上找广州哪里有踢足球的地方，后来就找到了广州旭腾足球俱乐部。那个时候是每周星期六和星期天去训练，自己每天就是来回公交车，可能要两个小时。父母当时因为工作嘛，就没有时间接我，所以说每天去训练，都是我自己坐车去的。
我就这样过了四年，然后后来因为一次偶然的机会，北京阳光足球俱乐部的一个教练（张培，现北京中赫国安梯队教练）刚好到广州去了。然后他看了我一节训练课，然后就觉得我当时的足球意识比较好，刚好那天我爸也在训练场，然后就跟我爸聊上了，然后就问我爸，你想不想让你孩子去北京上学，去北京踢球。
当时我听到了之后，我是特别特别开心的。但是我妈可能就不太愿意，因为她觉得我当时太小了，当时只有十一岁左右，不放心吧。但是我爸呢，他就是特别特别支持我，从小到大都是只要我做什么，他都会特别特别支持我。然后就这样我就去了北京，去开始了我的足球道路。
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对职业足球的印象
在我的印象当中，我觉得职业足球是比较残酷的，也是比较现实的。残酷是什么地方呢？就比如说你今天在这个队训练的好好的，然后突然来了一个试训队员，然后他的能力比你强。OK，那你可能就要直接走人了，或者说你就直接再也没有比赛踢了。
足球场上就11个位置，可能每一个位置都有两到三个人来竞争。你只有在这个位置足够出色，你才可能获得上场的时间。很多不了解职业足球的人，他们就会说中国的足球啊就是在混，然后没什么用，没什么成绩，他们训练也不努力，只能说他们背后付出的努力和汗水是你们看不到的。
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