了解糖尿病的很多血糖基本知识有所帮助，第一部分正常人群血糖是多少呢？是3.9-6.1mmol/L，如果你现在去测试糖在这个范围之内，那你现在应该暂时是安全的。
那么什么人已经是糖尿病了呢？又分两种人，就是糖尿病的血糖高，不光光是吃饭之前空腹的高，有些人是吃饭以后高，不一定完全是空腹高，加上餐后高，所以，这两部分人一部分是空腹大于7.0 mmol/L的病人，是糖尿病帽子带上。还有部分他空腹可能没有达到7.0 mmol/L，他的餐后已经超过了11.1 mmol/L，也是糖尿病帽子带上了。两类人，7.0 mmol/L,11.1 mmol/L,但是你要知道，已经到了糖尿病了，说老实话也变不回来了。
我们最应该关注的是，既不是正常的，又不是尿病，糖尿病的前期那这个人群，也分两种，第一种就叫空腹血糖受损，也就是他的血糖已经大于6.1 mmol/L，又小于7.0 mmol/L，这部分人排着队走向糖尿病的，但是这个时候如果我们进行干预还退的回来。
当然，和糖尿病的人群一样，还有人群不是空腹了，是餐后血糖大于了7.0 mmol/L，又小于了11.1 mmol/L，就是没有达标，他也属于糖尿病的前期糖耐量异常。那么这种人群是我们最应该关注的，但是我们人群当中最容易漏掉的就是餐后血糖高的人群。
我们每年要去体检，但是你什么情况下会做餐后血糖，有很多人漏掉了，也就漏掉了糖尿病的诊断。有一个研究，不做漏掉诊断糖尿病有60%，说明餐后血糖往往往先于空腹血糖升高，而那个时候你不知道，你丧失了退会回来的很多很多的机会。
空腹血糖大于5.6 mmol/L的人，不是大于6.1 mmol/L的人也肯定要做，但是只要大于5.6 mmol/L就去做餐后血糖，这个时候可以检查出很多的糖耐量异常或者是糖尿病。
如果早期干预可以往后退，我们就控制血糖控制并发症，糖尿病或者内分泌的医生真是每天都在玩数字游戏，你得控制血糖，你得监测血糖。
那么刚才说了空腹、餐后，其实还有一个血糖数值可以确定是不是糖尿病，或者糖尿病控制怎么样，很有帮助的叫糖化血红蛋白，它是人体的一种血红蛋白，血色素一样，他会跟糖有点影响，而且能保持三个月的稳定。你想知道三个月之内你血糖大概是多少呢？你得抽一个血做糖化血红蛋白的检查，就知道你血糖到底稳定不稳定，正常值小于6.4 mmol/L。
我们监测血糖确实非常有讲究，那话又说回来了，吃了降糖药，也是要做好监测血糖。如果年纪已经蛮大了，或者说已经有严重的心脑血管并发症，一旦发生低血糖后果不堪设想，这类人会放松点餐前血糖水平，在8 mmol/L左右。
还有一种情况，就是有时候，我这段都没熬住，多吃了一点高了点，但是我平时控制的挺好，可以查看糖化血红蛋白，三个月的平均血糖，如果你这个平均血糖值还是可以的，其实你还是控制得可以的。
作者寄语：以上就是我的一点想法，如果还有疑问，欢迎在评论区留言、互动、交流。如果对您有帮助，也欢迎点赞、收藏、转发。期待大家的关注，关注@健康拾掇小二，关注更多的健康。##真相来了#—糖尿病的真相#