灰指甲真的让人很崩溃！就拿我自己为例！不仅指甲全部都是泛黄增厚的样子，而且用了不下十种去灰方法，花了很多冤枉钱，灰指甲才终于断根！那为了帮到大家，下面我就分享一下自己的有效去灰方法，希望大家可以早日摆脱灰指甲的折磨！
1、坚持使用高渗透性抑菌液
比起一般去灰抑菌液来说，高渗透性抑菌液杀菌效果更快速，是我去灰成功最关键的一点。我自己用的比较多的是这个甲列净抑菌液，中草药成分，安全性比较高，涂到指甲上冰冰凉凉的，能明显感觉到往甲床渗透吸收、软化坏甲，一会会就吸收，也不用包甲，非常方便！
见效也是很快的，差不多在一个月的时候坏甲就全部脱落了，几乎感觉不到痛！后续坚持涂抹，直到用完2个疗程，我的指甲就全部都是红润健康有光泽的了！虽然价格比三五十的贵点，但指甲到现在也没有复发过！一直保持的很好！
2、鞋袜杀菌
鞋袜中存在的真菌，仅靠平时常规的清洗方式是不能消灭的。必须先用杀菌剂浸泡10分钟左右，然后再用硫磺皂搓洗干净，晾晒在有太阳的地方，避免真菌滋生。最后建议大家的鞋袜最好像我一样一天一换，避免真菌堆积导致灰指甲复发！
3、提高免疫力
大家都知道免疫力下降容易感染灰指甲，所以我每天晚上尽量在11点之前睡觉，保证八小时的睡眠时间，以此来提高自身的免疫力和抵抗力，防止真菌的入侵！同时每天下班跑步半个小时，慢慢坚持下来，增强自身抵抗真菌的能力。另外平时还会吃一些水果蔬菜，补充足够的维生素，促进指甲健康生长！
以上就是我去灰期间用到的方法，都非常简单，大家可以根据自身经验参考试试！