你为什么会生气？
因为他惹我呗，他不惹我，我能生气吗？
要不是他不听我的事情能到这么糟糕的地步吗，你说我能不生气吗？
事情没有顺你心意你就要生气。这道理说得通吗？看来你需要一个如意棒，不顺心的时候就大喊，如意如意顺我心意，呃，你看怎么样？
这当然不行，那为什么我们希望事事如意呢？事事都要顺我们的心意呢？因为我们很主观，很自私，我们能希望所有事情都能按自己的意愿发展进行，我们不能接受其他不同声音，当事情没按我们意思进行时，一旦出现问题，我们大多就是更生气，会讨伐对方，埋怨对方，指责对方。
可是你的口诛笔伐会得到什么呢？反驳，更激进的反驳，问题不但没有解决反倒因为你的埋怨抱怨更大的激怒了对方，这时候会出现唇枪舌战的高光时刻。一场巅峰对决之后就收获了一副上火的身子，各种病症不约而至。
我们要如何做才不会生气呢？
我们要知道世间事能让按我们意愿发展得很少，或者说大部分事情很多时候都不能按照我们的主观意愿发展。比如股市不能按我们的意愿持续增长， 房价不能按我们的心意持续低走等等，这些我们说了不算的你是不是觉得可以不去生气，那为什么你身边的孩子，伴侣只要没有听从你的意见，你就一定要生气呢？难道他们就应该听你的，听了你的就一定是对的？不一定吧！你只能是你自己的主人，你不能做其他人任何事情的主，出现问题先内省，是不是我哪里不对，是不是我没做好，是不是我不管就好了，是不是我想多了，放开自己比强迫别人会让你更舒服。