1、用 孕产App 记录更方便，我自己*载下**的'妈妈网孕育'，有胎动点一下手机即可，不用自己刻意记。
2、每天 相同时间段数 ，方便对比感知是否有异常。
我是每天早上六七钟感觉胎动明显， 躺着数1小时，吃午饭的时候和晚上23点左右胎动也明显。
3、尽量选择 胎动频繁的时间段 数，5分钟内动多次只算为1次有效胎动。
胎动频繁的时间段可能在：饭后、听音乐、运动后。
4、 每次数1小时 ，正常的胎动是每小时在3~5次。
医生建议孕晚期每天数胎动，个人感觉不用每天刻意去数也行，只要大体感知是不是和往常差不多就行。
你觉的是否应该每天卡点去数胎动呢？