大家好，我是个人精进领行者，张小贝
自从考过中科院心理咨询师后，就对心理学深深地着迷。
社会心理学作为心理学领域中的一个重要分支，是学习心理学必须要读要了解的科目。
但是，社会心理学又不仅仅是学习心理学的人才需要读的书籍，也是每一个普通人需要去了解、去理解的课题。
为什么呢？因为我们每个人都是社会环境下的独立角色，都生活在社会的大环境中，我们的思想、情感以及行为，都受到社会大环境的影响。
学习这个科目，就能了解并理解一些社会环境下个人的思维和行为的意义，了解到一些社会变化下的规律。
我也始终坚信，每个人都一定要懂一点心理学，因为无论你过着什么样的生活，都离不开社会群体，离不开人际关系，离不开情绪的影响。
我们人类是群体性生物，所以学点心理学，能帮助你更好地理解人与人之间的关系，明白如何与别人更好地相处。
最关键的是，你能够更好地了解、理解你自己。
由埃略特·阿伦森著作的《社会心理学》目前已经出版到第10版，由此可见，这本书有着多么深厚的影响力。
埃略特·阿伦森作为最负盛名的社会心理学家之一，在社会心理学研究领域有很多建树。他被评为“20世纪百名杰出心理学家”。
这本500多页的大部头，从社会心理学的定义，讲到人类的特性，再讲到人际关系、社会影响、亲密关系等引起人们广泛关注的重要内容，用身边的故事、经典的案例来辅助读者理解专业名词与定义，用风趣幽默的文字来解读心理学上的观点剖析。
与其他同类型的大部头著作比起来，这本书更加通俗易懂，更加深刻入微。
而且，在正版书籍中还配有《社会心理学核心概念手册》，这是每一章的思维导图，将文章中的概念、名词浓缩，方便读者记忆、理解和查阅。
1、深入浅出的专业名词解读
书中有很多专业名词的解读，非常容易理解。
如锚定与调整(启发式)法则：一种心理捷径，即人们以一个数字或数值为起始点并且依据这个起始点进行调整——这种调整往往不充分。
如思考抑制：试图避免想起一些我们宁愿忘记的事物。
2、社会环境和人类行为的互相影响
不仅仅情境会影响人们的行为，人们的行为也取决于他们对周围社会环境的诠释或解读。事实上，了解人们如何知觉、理解或解释社会环境比了解客观社会环境本身更为重要。
我们人类生活在社会上，是生理-心理-社会的有机体，是三者相互作用的结果。
而不是单一单方向作用的结果，是互相影响的。
3、社会心理学在日常生活中的应用
我们最关心的，其实还是这一条：学习了这部大部头的《社会心理学》以后，对我们的生活、价值观、行为模式、思维模式都会有什么样的影响呢？
通俗来说，社会心理学是用来回答生活中所遇到的一系列关于社会关系、人际关系、行为解读、情绪解读、信念解读的策略。
我们可以用新的方式去解读自己的生活，用新的思维去寻找解决问题的答案。
4、我收获了什么
a、关于自我
在心理学概念中，自我的定义是包含自我概念的起源与本质，及自我认知。
但是自我究竟是什么，可能大多数人都不太明白。
作者阿伦森在书中告诉我们，自我是一种认知，是一种管理，是一种态度。
我们一生中都要通过一些方式去寻找自我。
要通过整合与自我有关的知识，形成自我认知；
要对眼前的事情制定计划、执行决策，因而影响未来，实现自我控制；
要如何展示自己，留下一个好的印象，实现印象管理；
要学会正确地评价自己和看待自己，实现自尊。
b、关于社会行为中蕴含的知识与道理
比如，作者阿伦森在书中举了很多例子：
平日工作是校车司机的普通人，为什么能连续4年间为7万多人免费捐赠食物？
为什么人们会围观一个人在社交平台上的自杀直播，却没有一个人报警？
为什么爱上一个曾经痛恨的人后，这份爱会比没有恨过对方的时候更为强烈？
这些平日里发生在我们身边的故事，原来都是具有社会心理学意义的故事吗？那么，我们能从中学到什么道理呢？
原来，我们每天都在和社会心理学打交道；原来，一件事我们可以从多个方面去看去理解。
前段时间的天门山跳崖事件中，有很多网友留言是这样的：
虽然惋惜，但不同情，他们都过于自我，活得太自私；
留下老人和孩子，（他们）就没想过亲人要怎么活下去吗；
他们太自私，只想着自己，不想想亲人；
每个人都是生活在重压下的，都是孤独的，凭什么他们就敢去死？
其实缺乏共情，选择自私，是社会环境下大部分人的正常人性。
而那些抗压力强、复原力强、能够高度共情、会表达爱也能接受爱的人，才会活得幸福又自由。
最后，最重要的是我学到了： 爱，真的能拯救一个人。
如果你想更加了解这个社会，想寻找一些人类个体的行为与影响，想为生活中的某些现象找到理由，想为以后自己的生活多一些方向上的把握，那就来读读这本书。
愿诸君共勉，未来可期。