有些人在社交中，会陷入这种误区：

“对别人越好，就越容易被喜欢，越受欢迎。”

真相是什么？

你对别人太好，到最后对方反而不尊重你；

时间久了，大家把你的付出当成“理所应当”。

比如说：

你在公司上班，饮水机每次没有水的时候，都是你扛上去；

时间久了，大家就把你换水这件事，当成应该的，默认的。

某天没水了，你没有换水，就会有人指使你。

为什么？

因为你所表现出来的姿态，让大家产生了惯性的思维：

你本就该做这件事。

但有人感谢你吗？

他人对你的感谢，会随着你重复次数（付出）越多，逐渐降低。

这种行为，在“老好人”身上尤其明显。

-01

“老好人”有哪些表现？

第一：活在别人的期待与评价中

特别在意别人的评价，希望别人赞美，认可他；

哪怕是假装的，虚伪的奉承，他也十分渴望。

无论做什么事，都是为了迎合他人的看法。

第二：对外人好，对家人差

愿意把自己最珍贵的东西给外人，也不愿意给家人；

对别人好，对家人态度一般；

把所有的好脾气，卑微讨好都用在社交中；

回到家里，变成态度蛮横无礼的人。

第三：不会拒绝别人的要求

哪怕对方的要求，会给他造成影响，让他为难；

但为了别人的面子，照顾别人的需求，他也会硬着头皮接受。

第四：无条件付出，对谁都处于“低位”

跟谁相处，都习惯把姿态放到很低；

巴结讨好的意味，让人瞬间就能感受到。

这样的状态，让他在社交中，常常不被人尊重。

-02

“老好人”的心理是怎样的？

第一：本质上是自卑

越自卑的人，就越希望得到别人的认同；

越自卑的人，就越想掩饰自卑。

内心恐惧的人，总装作“强势”的姿态；

缺爱的人，总营造出自己感情经历很丰富的人设；

没钱的人，跟谁相处都会穷大方。

老好人的自卑感，是他们不被看见，不被认同，不被赞美。

或许在他的成长轨迹中，从未感受过别人的赞美。

第二：内在价值很低

老好人的心理：

“我不值得，我不配”

“如果我不讨好的话，没有人愿意接近我”

“想要获得尊重，我就得对别人好”

“只要付出多，大家就会记住我，尊重我”

正因为内在价值感低，所以从一开始他就把自己朝错误的方向指引。

-03

“老好人”的结果，只有一个

对人越好，越被看不起；

付出越多，别人就越轻视他。

为了讨好外人，丢掉尊严。

老好人，陷入了典型的“边际效用递减效应”。

就像你每天给乞丐10块钱，连续给了十多天。

某天，你兜里只剩下5块钱；

你把5块钱递给乞丐后，他一脸嫌弃地质问你：

“为什么今天只给我5元？”

人的满意度，会随着接受程度的变化，跟着一起变化。

在任何关系里，边际效用递减效应常常发生。

你对爱人很好，某天你减少投入，他就否定了你以往所有的好。

“你变了，你不爱我了”。

你越是讨好，时间久了，大家都不尊重你。

“这是你应该的”

接受老好人的馈赠，让他们丝毫没有感激和感谢的意思。

在圈子里，老好人的利益，一定是先被牺牲掉的。

因为人都会挑软柿子捏，谁好欺负，就先针对谁。

-04

“老好人”如何改变自己？

第一：牢记八个字

“关我屁事，关你屁事”。

别人的事情，跟你有关吗？

别人吃不好，睡不好，要你照顾吗？

别人的看法，会影响你的工资吗？

跟你没有任何关系。

反过来讲，你的事情跟别人有半毛钱关系吗？

你早晨出门，穿错了袜子；

你很尴尬地盯着周围的人，以为大家都在看你笑话。

事实呢？

没有人盯着你看，大家都在忙着自己的事情，谁有空关注你呢？

不要陷入“聚光灯效应”的陷阱：

别人的看法不重要，更不要高估你在别人心中的地位。

第二：重新建立边界感

你不高兴，就直接说出来；

别人的要求很过分，就果断拒绝；

你的情绪，对方的情绪，要分开而不是混淆在一起。

有人当众嘲讽你，奚落你，不要惯着，立刻怼回去。

你要尊重自己的感受，需求；

你要学会先爱自己，先满足自己。

不允许他人过度侵入你的生活，也不过度热情。

这些细节，能做到一半，你就摆脱了老好人的困扰。

话题：

你如何看待老好人？

（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我，为你带来更多知识。）