苗苗，1988年11月29日出生于河南省南阳市，中国内地影视女演员，毕业于北京舞蹈学院。
苗苗在《妻子的浪漫旅行》里说自己是易被孤立体质。
上学的时候大家聊天，一凑过去就说没聊什么，她说这段时真的很难过，这种抽泣，上不来气的样子，太让人心疼了，我感觉苗苗不适合娱乐圈，太复杂了。女的，有点好看，不随波逐流，不和别人一起八卦，性格柔弱，一心只做自己的事情。这样确实容易被孤立。确实 如果不跟别人一起说她们的共有的想法 就会被别人孤立 会被别人说不合群。演芳华也是被人孤立排斥，可能演出了自己的心声。我小时候也是和小伙伴不合群，有时候其实不是有多大的毛病，是情商不够高，没有坏心眼。小的时候被冷落了会难过，现在真的就无所谓，做自己就好，不会care别人怎么看我[送自己一朵花]内心强大点就好了，我上学的时候别说全班了，同年级的不认识的都莫名其妙讨厌我，背后骂我，无所谓的，该做什么做什么，你为你自己活
因为话太少，和大家在一起很难融入，所以感觉被孤立了。其实别人想和你闹到一块去，只是你走不出自己的世界，别人走不进你的世界，我以前就是这种人，后来经历多了，脸皮厚了，在别人面前不怕说错话了，慢慢就好多了。没有朋友就不要，有好的老公和孩子和家人就好啦！朋友都是只能陪你一段路最后都不联系[比心]做自己就好了，开心就好了，每个人都有每个人的想法，不可能人人都喜欢你的，就算很多人都不喜欢你，那又怎样，只要说话做事不要去伤害到别人就好了[捂脸][捂脸]我也是这种体质，我也不知道为什么。后来我也不会很认真的去交朋友了。反正就是除了家人还是会和同事们保持一些距离。[送自己一朵花][送自己一朵花]