别将就自己，也别敷衍生活~~
Hello大家好我是尤娜，硬件数码爱好者一只。今天为大家带来一款高性能轻薄本—— 惠普星Book Pro 14 的评测。
随着又一个毕业季到来，又有一群“00后”大学生即将走出校园踏入职场，这个时间点往往也是他们的换机集中点——而且适逢“618”购物季，厂商促销力度大，在此时购买新机也会更加实惠。和学生时代更侧重“便宜耐造”的购机策略不同，职场人士往往需要在满足基础需求前提下，注重机器的颜值、质感还有“打开方式”，帮助自己在工作生活中优雅突破，实力进阶。
惠普星Book Pro 14便是一款面向这般群体的机器，它的上手表现会如何？让我们来体验一番。
外观：实用满贯接口 “薯条”时尚吸睛
惠普星Book Pro 14目前有“月光银” “微醺粉”2种配色可选，尤娜手中这台是较为大众的月光银配色。
A面采用了代表惠普家高端产线的“薯条”LOGO设计，一眼望去确实要比去年采用传统“圆饼”那款更有时尚感，符合其旗舰轻薄本的定位 。
机器延续星系列一贯的轻薄简洁设计，整机重量为1.4kg，薄至16.5mm，单手开合很丝滑，最大开合角度如图。它的转轴采用了“小翘跟”设计且阻尼适中，不仅能帮助有效进风、辅助散热，更符合人体工程学需求，使得打字角度更舒适。
左侧接口从左至右分别是先进的3.5mm耳机耳麦二合一、USB-A和micro SD卡槽。
右侧则安排了两个USB-C、HDMI和另一个USB-A。双C口均为全功能，同时支持视频输出与PD充电——因此包括自带屏幕在内，总共可以扩展最多4屏，对专业设计、期股交易还有前端开发一类多屏刚需的同学非常友好。
键盘与上一代保持一致，支持3档白色背光。1.3mm的键程不算长，但键间距较大且敲击回馈十分清脆，打字手感还是不错的。
惠普星Book Pro 14支持指纹识别解锁，这种安排在C面的方形识别模块，给尤娜的体验是最好的。其它诸如集成在电源键和触控板上面的模块，识别几率就往往不高。
各种信仰贴纸均位于C面右下角，这一细节常常被许多厂商忽略。大多数人都是右撇子，右手持鼠标左手用键盘，如果放在左下角，就更容易被磨损影响颜值。
开机实拍，上边框因为摄像头的存在稍微宽了一点，“下巴”控制得还算不错。有点遗憾的是，摄像头没有可遮挡的设计了。
配置：i5-13500H+2.2K护眼屏
惠普星Book Pro 14可选i5/i7两种配置，尤娜手中这款是标准配置的i5款。
CPU是大家熟悉的第13代英特尔®酷睿™ i5-13500H 处理器，也是本代轻薄本上最受欢迎的配置。进阶 Intel 7工艺，4个带超线程的性能核 （P核）+ 8个不带超线程的能效核 （E核），加速频率分别达到4.7/3.5GHz。
显卡是i5-13500H集成的Iris（锐炬）Xe高性能核芯显卡，不过更新到最新版本（2.53）的GPU-Z依旧不能识别它的信息。它拥有80组执行单元（EU），可运行在1300MHz的频率。
内存为三星颗粒的16GB（8GB*2）LPDDR5双通道内存，板载不可更换，实际运行在能效甜点的5200MHz。
硬盘则是大家熟悉的三星PM9B1，PCIe 4.0*4，1TB的容量在2023年的今天无疑更加实惠。
惠普星Book Pro 14的标准款搭载一块2240*1400分辨率IPS超清全面屏幕，也就是所谓16:10“黄金比例”的防蓝光护眼屏，还有色彩更加艳丽的2.8K 90Hz的OLED全感护眼屏可选。使用红蜘蛛X结合Spyder X Elite，测得其sRGB、AdobeRGB、P3、NTSC色域覆盖分别为99%、76%、77%和72%。
这块屏幕同时通过了德国莱茵TUV和EyeSafe双重护眼认证，可以有效保护职场新人的眼睛。由于硬件防蓝光的特性，1F蓝色的色差较大为4.34，其余没有超过1的，平均色差低至0.72，因此用来做PS或者前端设计一类工作也是可以胜任的。
跑分：性价比区段最强单核 响应速度亮眼
惠普星Book Pro 14预装了 HP Command Center 控制中心，同学们日常可以按F12快捷呼出并调节性能模式，不过尤娜觉得应该有一个OSD悬浮，提示当前处于何种模式更好。
后面的各种测试如无特殊说明，均是在“性能”模式下进行的，Windows 11的电源模式也均设为“最佳性能”；不垫高机器，不外接散热。
理论跑分部分为干净后台（跑之前关闭其它可见软件） 。
CPU-Z属于负载较轻的物理性能测试 ，它的单核分数关系CPU的轻度单核表现（如开关软件、网页浏览）；多核分数则关系轻度多核表现（如压缩软件、多任务办公）。
惠普星Book Pro 14搭载的i5-13500H跑出单核764，多核6448的成绩，较之上一代i5-12500H提升幅度不算很大，毕竟这个项目的负载就不高。
Cinebench R23属于负载较重的物理性能测试 ，它的单核分数关系CPU的重度单核表现（如UI刷新、渣优化游戏）；多核分数则关系重度多核表现（如视频转码、程序编译）。
随着负载加重，i5-13500H拉开了相对i5-12500H的差距，尤其1787的单核成绩非常亮眼。在性价比区段，这是你能买到的最强单核性能处理器。
3DMark Time Spy属于图形性能测试 ，它的物理分数能反映CPU的物理渲染表现，不过其实和游戏关联不大；图形分数则能比较好的反映GPU游戏性能（尤其是3A大作）的上限。
上一代移动端酷睿CPU普遍存在核显调教不力的问题，同规模性能反而有所后退。今天的i5-13500H解决了，图形分数接近1500——这个表现大约相当于多年前游戏本上的GTX 960M，意味着它还是具备一定游戏性能的，可以游玩中低画质的GTA V/原神；此外锐炬核显的强项在于视频解码，4K 120FPS/8K 60FPS的超清视频都能轻松驾驭。
AIDA64主要测的是内存与缓存性能 。这块跟品牌厂商调教关系很小了，基本就看CPU还有内存本身的性能。
LPDDR5内存相比常规DDR5拥有更高频率和更低功耗，代价是时序也相应大增。不过惠普星Book Pro 14在这一块的控制非常不错，读写带宽达约62000/78000同时，延迟还有效控制在了一般要非LP内存才能达到的90ns。
Crystal Disk Mark主要测的是硬盘性能 ，但在笔记本圈子里混用同级别硬盘是惯例，这个测试仅能当作入手批次的参考。
PM9B1在尤娜惯用的16GiB跑分模式下，多线程连续读写能力仅为3650/3000级别，看上去和PCIe 3.0区别不大——但其实这个数据更影响拷贝单个大文件的速度，真正决定日常使用流畅度的，还是得看单线程随机读写。这块它的成绩达到80/170级别，高居PCIe 4.0 SSD第一梯队，甚至不输它的“大哥”PM9A1。
CrossMark综合性能测试 ，总分1786，“反应能力”得分则达到1517为目前同配置轻薄本最高。日常使用体验与这个分数是密切关联的，实际体验惠普星Book Pro 14的桌面使用确实非常流畅，开关各种软件的速度，肉眼可见的快过了尤娜的主力游戏本。
办公：离电可维持90%性能 具备内容创作能力
首先是比较轻度的 PCMark 10现代办公 测试，这块汇集了开关软件、浏览器、Word、Excel等大家日常经常要打交道的内容。“数位内容创作”里面的修图与剪视频，则大概对应美图秀秀、格式工厂等比较轻度的图片/视频创作，同样非常具备参考意义。
惠普星Book Pro 14拿下近6000的总分，其中“应用程序启动”“网页浏览”这两项关乎大部分时间日用体验的子项，达到13000/10000级别，印证了前面CrossMark的测试不是纸上谈兵；“照片编辑”“视频编辑”各自10000/近7000的分数也十分亮眼，锐炬核显的纸面跑分或许不漂亮，但Intel长期以来在硬件加速领域的耕耘，使它做起数媒创作依旧从容。
而当 拔掉电源，性能/电源模式继续维持最高 时，惠普星Book Pro 14的总分仍然超过5200，保有性能达到了插电状态下90%，类似“通勤途中紧急加班”的场景也毫无压力——虽然尤娜真心希望每一位同学，都尽量少在职业生涯中经历这个。
其次是 Adobe 2022 基准测试。它的最终分数是“相对值”——以一台2021年初的顶级台式机为1000分基准，一般分数在600以上，就代表能作为这一块的生产力工具使用。
这一套测试的强度较高，像PR采用的视频素材达到4K 150Mbps，因此是对应专业需求的。需求不是那么重度的同学，AE/PR的及格线，还可以分别下调到500/400。
惠普星Book Pro 14分别在PS/AE/PR项目中跑出837/715/440的分数，全部达到可流畅使用的标准。不过需要注意它并不支持内存扩展，因此如果你有特别大分辨率的图像处理需求，或者是较为专业的视频剪辑需求，可能需要掂量掂量。
除去全面的性能，惠普星Book Pro 14还预装了AI语音助手“惠小微”。它支持微信分享、字幕翻译、语音输入、会议笔记等多种有助于提升职场办公效率的功能，还可以通过“系统控制”功能来实现快捷打开程序、降低音量等操作，提升同学们的办公效率。
续航：支持6小时高频使用 待机功耗尤其低
轻薄本的续航往往是一个难以绕开的话题，尤其在CPU性能上限不断加强，但电池电源却无法做大的今天，不少同学相信都有如同使用手机一般的“续航焦虑”。
续航测试时拔掉电源，在“平衡模式”下进行，Windows 11的电源模式调至“最佳能效”；屏幕亮度设置为60%，音量30% 。
为了方便计算时间，尤娜一般会控制在整点开跑，所以初始电量无法做到一致，只能尽量不满电开跑（有些电量显示从100%掉到99%的速度极慢）。
74%电量起跑。
首先打开TIM、Word和Excel窗口各一，再用Edge浏览器打开3个网页，Steam+PCMark10的窗口维持。之后停留在有很多元素和动画的哔哩哔哩首页，最大化以后静置20分钟。
这个过程竟然一共只消耗了3%电量，还余下71%。
之后并不关闭上述内容，用PotPlayer默认设置，*放播**总共21分钟的1080P 30FPS H.264本地视频。
这个过程消耗了7%电量，余下64%。
再后关闭上述除Steam+PCMark10以外的全部内容，跑PCMark10现代办公里，前4项偏日常使用的项目（视频聊天、浏览器、开关软件、Word）。不跑最后一项Excel是因为里面会用到OpenCL运算，本身已不属于日常使用范畴，而且对Intel显卡也不友好。
这个过程也是消耗了7%电量，还剩57%。
总共61分钟的测试一共掉电17%，推算得 惠普星Book Pro 14日常使用的续航为5小时59分钟 ——这其实还是属于较高频度的使用。而从前面静置部分20分钟仅耗电3%的表现看，日常使用频度越低，它的续航表现还可以越好。
散热：罕见的低噪音性能本
正常而言，CPU重负载温度不会超过单烤FPU，GPU重负载温度不会超过单烤Furmark。但笔记本在游戏、视频渲染等双负载场景，CPU和GPU之一（往往是CPU）温度可能会超过双烤。
散热测试时室温为23℃。不垫高机器，不外接散热 。
单烤AIDA64 FPU，i5-13500H的峰值功耗可以达到56W，性能核/能效核各自可以跑在3.9/3.2GHz；超过95℃以后开始缓慢降频（其实Intel处理器的温度墙是100℃，还不算撞墙）， 约半分钟时间来到37W稳定 ，此时性能核频率在3.2~3.3GHz之间，能效核则是2.7GHz，核心温度90℃。
由于GPU-Z和HWiNFO64目前都抓不到锐炬Xe核显的传感器参数，单烤Furmark没有意义。看一下双烤的表现，此时整机功耗比单烤状态要略高一些，峰值可以维持约15秒钟的60W+，之后缓慢下降至43W，i5-13500H的性能核可以跑在2.7~2.9GHz之间，能效核则是全体2.2GHz。
与大多数释放超35W的所谓“性能本”不同，惠普星Book Pro 14在做散热测试时的表现异常安静，尤娜甚至没觉得它比以安静著称的自家兄弟战66吵。人位噪音在30dB以下，键盘中央和WSAD区域具备一定热感，其它区域仍然相当凉快——这一点须归功于惠普星Book Pro 14全新设计的“冰霜散热系统”，双三相马达风扇、双宽幅热管设计可更快带走热量。
上述测试使用的是机器出厂默认的风扇策略，如果觉得硬件温度过高，你还可以去惠普控制中心里设置新的策略 ——不过尤娜一般不建议大家这么来，噪音可能会更大同时，C面温度或许还会随着出风量的加大而升高，而这俩都属于你可以直观体验到的内容。
结语：紧扣均衡二字 实力在线
来到2023年的今天，即便入门配置的笔记本往往也拥有不错性能，核显轻薄本的评测重点，或许应该逐渐由性能过渡到体验——但其实许多同学也还是有“性能焦虑”的。
惠普星Book Pro 14属于把“中庸之道”落地很好的产物，论性能释放虽然它不算最优秀，但一方面还是优于一众30W不到的“保守派”轻薄本；另一方面它还维持着安静、续航不错、不烫手等一系列，能比较直观被感知到的属性。评测游戏本时尤娜常常吐槽“玩游戏不应只有全最高和全最低两个设置选项”，其实这个理念同样适用于轻薄本——而且游戏本的画质调度权在玩家手里，轻薄本的性能/听感设计权，却是掌握在厂商手里的。
恰到好处的均衡设计，配合时尚外观还有“薯条”信仰LOGO，如果是一位刚刚走出校园踏入职场的新人，星Book Pro 14许多时候都能成为你的实力之选。如果要提一些意见的话，尤娜感觉它的配置还可以更完美一些，至少应有雷电接口，此外还有一些细节可改进。
推荐：职场新人进阶之选
打分为5星+半星制，较为主观仅供参考——适合我的不一定适合你，适合你的才是最好的。
外形：★★★★☆。颜值观感上，明显要比同价位各种硬朗的商务风本子好许多，如果有类似纯白一类的配色就更OK啦。。
做工：★★★★☆。“圆润风”的设计不光耐看，不割手才是最大加分项。唯一比较缺憾的是不支持180°开合，这个功能对职场人士还是挺有用的。
性能：★★★★。主打均衡的它，并不是以性能为卖点的机器。但13代酷睿的底子足够，各种实测表现显示只要不“越界”，它还是能让你用得很舒服。
屏幕：★★★★。SDR/HDR亮度分别达到350/500nit，16:10已经足够四星了。如果支持广色域+色域调节，它能做的事情还可以更多一些。
拓展：★★★★。内存/硬盘均不支持额外扩展是最大遗憾，这时候出厂标配1TB的意义就更大。全套商务接口还是必须点赞的。
散热：★★★★☆。性能释放与温度感官上实现了很好的平衡，不过在软件控制这一块还有待改进。
价格：★★★★。可以经常促销到5K以下，但还不算性价比第一档的机器，毕竟5K是笔记本“卷”得最厉害的区段。
时段：★★★。由于星Book更强调实用性而非跑分，想从参数上超越亦所谓“背刺”它并不难，就看当下有没有厂商愿意继续它的路子了。
综合推荐指数：★★★ ★ 。星系列站稳脚跟的一作，职场新人实力之选。或许没游戏本那么“全能”，却能在最擅长的领域尽力做到最好。
建议入手人群：预算5K上下的Office白领，教师和差旅人士也可适当考虑，618的优惠尤其要抓紧哦，目前i5+1TB版本可以4799入手。如果还是在校学生，尤娜建议权衡一下个人需求，毕竟学生在这一块往往不太确定。