“牙疼不是病，疼起来真要命”，这是过去大众老百姓对牙病的一种看法
“不是病”那它怎么会疼呢，而且还会要命
受过牙疼的人都知道这疼痛的滋味是什么，曾经有一患者跟我讲他牙疼的经历：
那是一个寒冷的冬天的夜晚，他有一颗以前偶尔小痛过的牙齿突然爆发了剧烈的疼痛，像血管跳动那样一跳一跳的，还牵扯到半边脸，太阳穴也跟着疼痛，痛一阵好一阵，好的时候跟没事一样，疼的时候满屋子乱窜
大冷的天又不能够睡，因为睡下去更疼，后来他发现含冷水的时候疼痛可以缓解，他抱着一床被子坐在电视机前，看着那些无聊的节目，一疼他就含一口冷水，水一暖了又开始疼，把水吐掉以后接着又含一口……
就这样折腾了一个晚上，他整整含掉了半桶水，天一亮马上跑到诊所来……
我当时给他处理以后牙齿很快就好了，同时我也教会了他牙齿的日常护理办法，挨过这样一次疼痛以后，他非常的听话严格照做，到现在七、八年的时间过去了，他再也没有发生过这么严重的牙疼
记得在头条上有一位网友曾经问过这样的一个问题：他说他的牙齿经常疼，这里疼完到那里，几乎每个月都有牙疼，该怎么办？
上面那位患者痛一个晚上都已经受不了了，像这位网友几乎每个月都有牙疼，我不知道他是怎么熬过来的，你也可以试想一下：如果你的口腔里面每个月都有疼痛发生，你吃的好吗？你睡得好吗？我敢肯定你整个人的精神状况，都不会好到哪里去
可是万事都有因果，你的牙齿之所以出现严重的疼痛，那是因为你没有好好的学习牙齿的护理常识，其实这些常识都很简单，我敢保证只要你认真照做执行，你的牙病起*会码**减少80%
1、认真科学的刷牙，现在没刷牙的人恐怕很少了，但是真正会刷牙的人恐怕不多，刷牙相当重要，可能比牙医还重要，因为牙医不能够每天都能照顾到你的牙齿，可是你好好刷牙，就相当于每天都能够好好的照顾了你的牙齿
如何正确地刷牙，网上有很多视频，你可以搜来看一下
2、坚持用牙线：很多人担心用牙线多了会让牙缝变宽，其实不会的，用牙线能很彻底地清理牙缝里的食物残渣，更有利于防止牙齿邻面长虫牙
牙齿邻面的虫牙很隐蔽，一旦容易发现了大部分已经烂得很大了，一根小小的牙线就能起到很好的预防作用，省钱省力
正确的做法是每次餐后先用牙线清理一遍，大概1分钟，然后漱口、刷牙（孩子更应该如此），最多再花3~4分钟，可是达到的效果会让你惊喜
3、定期看牙医：成人一年看一次牙医，孩子寒暑假各看一次，及时发现问题及时处理
三个方法很简单吧，只要你能坚持做好，就能最大程度上保证你牙齿的健康